脂肪最害怕的“碱性菜”，一周吃2次，小肚子偷偷的没了，身材棒

一、土豆胡萝卜炒肉

瘦肉切丁加1勺生抽＋半勺老抽＋少许盐＋1勺蚝油＋1勺淀粉抓匀腌制10分钟

二、韭菜炒香干

三、番茄鸡蛋葱花馅饺子

四、凉拌海带丝

五、山药牛肉胡萝卜汤

来源：洒脱小红花kNm