百病皆由脾胃生，这些坏习惯不改，疾病就该找上你了
随着人们的生活水平的提高，我们由原来的吃不饱变成了现在的营养过剩，由原来的素多荤少搭配，造成了现在的荤多素少营养不均衡，以及生活节奏的加快生活压力的增大，思虑伤脾等等，都损
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大雪至.宜滋补|老中医的暖身养生秘笈
《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。” 大雪节气后天冷地冻，天气严寒，身体虚弱的人，更易感受寒邪，尤其需要注意保暖防寒。 中医认为，冬季是养生的最佳时机，
南阳这家饺子馆，我却被他们家的秘制炒鸡圈了粉！
好像每年的这个季节，都是雾霾比较严重的时候。风不大，也不是很冷，就是一天到晚灰蒙蒙的天让人很不舒服。 心情不美丽，食欲也跟着下降。每次不知道吃什么的时候，就会忍不住想
西宁12月8日美食资讯欢乐送
1、鸭子的5种做法，在家就能轻松做 香酥鸭 1、除去鸭子的内脏、翅膀、鸭脚、鸭骚、再把鸭脯处的胸骨压平，将盐抹遍鸭。 2、加入各种香料：桂皮、八角、小茴香、葱、姜等，上笼
宝妈看过来：学会这道菜，好吃又好玩，让孩子爱上吃饭！
宝妈看过来：学会这道菜，好吃又好玩，让孩子爱上吃饭！ 推荐语：很多宝妈们一定都在为孩子不肯吃饭而苦恼，殊不知，让孩子爱上吃饭也不是件容易的事。今天，我推荐的这道菜，既好吃又好玩，让
椒盐虾菇怎么做好吃 家常椒盐虾菇的做法
虾菇是福建和潮汕的叫法，有的地方叫虾爬子、琵琶虾、皮皮虾、赖尿虾等等，总之每个地方的叫法都不一样。虾菇是一种营养丰富，汁鲜肉嫩的海产品，其肉质水分充足，肉味鲜甜滑嫩，
避风塘炒虾仁
美味的避风塘系列又来啦，这次是避风塘炒虾仁，看起来胃口满满有没有！ 自我调配口味，好吃不腻的避风塘系列，快来试试吧
这种水果不仅可以明目，还可以防止脑神经老化
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。 其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强
剥下的大葱皮别扔，教你简单几步变废为宝，留在家中十分实用
大葱家家户户都有，我们烹饪时候可以放点葱花调味，平时也可以干吃。每次吃之前我们都会将大葱表面那层干巴巴的皮剥下来，只留下新鲜的部分。 其实，很多人不知道剥下的大葱皮
土豆这做法，好吃到流泪！炸薯条、薯片都不换
土豆的做法太多了，炸薯条、炸薯片、炒土豆丝、排骨焖土豆、大盘鸡等各种土豆，我最爱的只有它“火山土豆泥”。而且做法简单、味道却超级好，土豆蒸熟压成泥，淋上肉酱，口感好、味道
重要天气预报！徐！州！又！要！下！雪！了！
@徐州人， 雪马上又要来了！ 江苏气象发布，7日到10日，连续4天， 江苏将持续低温及阴雨雪天气！ 而8日，苏南南部将有大到暴雪！ 就在前两天，徐州刚刚“喜提”江苏初雪， 然而，这次的初雪
【节气】今日大雪，仲冬正式开始！请收好这份养生指南
晨起开门雪满山 雪晴云淡日光寒檐流未滴梅花冻 一种清孤不等闲 今天12时26分 大雪节气到来 大雪如何养生 1 饮食忌粘硬生冷 江南不太冷的地方适合用鸭、鱼温补；北方气候寒冷，
脚上一旦有4种表现，血管已“堵”，再不注意，血管可能随时崩溃
血管，是非常重要的，是输送血液的，输送各种营养的物质的，可以帮助人们排除毒气，让人们更加健康的。而如果血管堵了，也就意味着毒素无法排除，甚至是会造成血管硬或者会导致血崩，这是很
长得像胡萝卜远看以为是枇杷，长相独特的柿子，我用水泡能去涩味
像胡萝卜，像枇杷，又像人生果，各种像。。。。。就是没想到它是柿子。哈哈！很多朋友都表示第一次看见。那我来给大家发一组图，科普一下，这是我们家最少40年老果树了，在老房子角落处屹
这三样发霉发酵的食物，为什么却是有益健康的美味？
在中国的传统文化中，豆子不仅是中国传统美食的代表，而最为广大人民群众所喜爱的，那就要说臭豆腐，豆豉，豆腐乳等等，这些豆子的特殊变化形式了。但是同时也有人质疑，这些发酵长霉的特
美味的发糕是怎样做出来的？怎么做才能味道好，速度还快？
通常做发糕，会有两种方式，一是加了泡打粉的，一是打发蛋白的方式。我一向不喜欢放泡打粉，即使是无铝泡打粉，但毕竟还是添加剂，尤其给孩子食用的最好不要添加太多物质。打发蛋白的方
常吃猪血，好处多多，但切莫与一物同食，为了健康要早点了解下
常吃猪血，好处多多，但切莫与一物同食，为了健康要早点了解下，跟着小编一起了解下。 今天小编为大家伙介绍一种美味的食材猪血，它其实就是动物猪流动的血液凝固后的块状物，很多人管
这肉我家常吃，比猪肉便宜还健康，多吃也不上火，特别适合冬天吃
北方这几天算是真的入冬了，用寒风刺骨来形容再合适不过了。天冷就想吃肉，又怕发胖，怎么办？有一种肉可以多吃，不但不长肉还能补充蛋白质，甚至还有减肥的效果呢。 对了，它