冬季养生粥，经常喝，补虚、补血、健脾暖胃
冬季养生粥 滋补又营养，经常喝，补虚、补血、健脾暖胃 1薏米红豆莲子粥 材料：莲子、红豆、大米。 做法：莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时(浸泡节约后面煮粥的时间)。
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爱吃南瓜饼的要收藏，多加入这一种食材，软糯香甜又营养！
豆沙南瓜饼是一道美食，主要材料是南瓜、豆沙、面粉等，配料有白芝麻仁。该美食主要通过把食材放入电饼铛中煎制的方法制作而成，爱吃南瓜饼的一定要收藏，多加入这一种食材，软
每次做这道菜，都要多吃一碗米饭，实在是开胃至极！
黄豆芽这样做尤其香，去腥提香很简单，照着做人人都争着吃 比寿司和包饭还好吃的饭团，简单易做，营养好味清香，别错过！ 豆腐这么做太香了，一筷子下去就再停不下来
秋冬想进补，别吃牛肉鸡肉了，吃1只它赛过10只鸡，补肾暖胃
秋冬是进补的好季节，秋季把身体固好基础，入冬不会冻得手脚冰凉，好的滋补食品应该是色香味和功效俱全的。自入秋以来，许多营养汤进入大家眼帘，大家可能会发现，多数的汤用的都是鸡肉
麻辣兔丁，一道不可抗拒的麻辣诱惑！
【麻辣兔丁】 食材：兔子半只，绿美人椒3个，干辣椒10个，藤椒1小把，花椒1小把，大蒜1头，姜片3片，料酒10克，胡椒粉1克，椒盐2克，酱油10克，白芝麻少许。 做法： 1、兔子洗净去掉内脏。 2、切
每天晚上睡前嚼五粒枸杞，4个好处如约而至，捡到宝了
枸杞是如今很常见的一种中药材，家里的长辈都总爱在家备上一些，就连不少80、90后的年轻人，也开始在保温杯里泡枸杞，加入了养生大军，可见枸杞对人体是功效多多。 枸杞富含多种
【养生】每天“品尝”一种干果——白果
白果 白果，又名鸭脚子、灵眼、佛指柑、银杏、公孙树子，是银杏的种仁。白果主要分为药用白果和食用白果两种，药用白果略带涩味，食用白果口感清爽。白果果仁除含有淀粉、蛋白
橘子皮有什么用处？还能这样用，效果不错，看完我也去试试
橘子皮有什么用处？还能这样用，效果不错，看完我也去试试 正值秋冬季，正到了我们吃橘子的好时机了，橘子这种水果的话口感大多数人都是喜欢吃的，味道也是酸酸甜甜的，胃口不好的人可以
学会七道拿手菜，朋友来家里吃饭，既压桌，又显得有排场！
学会七道拿手菜，朋友来家里吃饭，既压桌，又显得有排场！ 今天，我教你们七个有桌子的菜。在家里参加朋友聚会，你可以露一手！ 川椒小花螺 配料/配料 500克海螺，100克Fresh Cowpea和
乳腺炎的“克星”，每天坚持吃一点，通乳散结不惹癌
乳腺炎是妇科疾病中最常见的一种疾病，乳腺炎是由于乳房过多的充盈或乳腺导管阻塞多继发感染而发生的。因此它一般发生在哺乳期妇女身上，会给宝妈本身以及宝宝都造成极大的影响
食疗2物是“养肝王”，经常吃，修复肝细胞，阻挡肝硬化癌变！
根据我多年的观察发现，这年头肝血虚的人特别多，我想这跟电子产品的广泛使用有莫大的关系。《黄帝内经》中讲“五劳所伤”，其中一伤湿“久视伤血”，这里的“血”指的就是肝血，大家
立秋后，鸡蛋和此物一起煮，湿气没了，睡眠好了，皮肤光滑细腻
立秋后，鸡蛋和此物一起煮，湿气没了，睡眠好了，皮肤光滑细腻 鸡蛋有健脑益智，保护肝脏，预防癌症，延缓衰老等养生作用。 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A
中国这座城市坐拥15万家餐馆，“吃货的天堂”，领跑新一线城市
中国这座城市坐拥15万家餐馆，“吃货的天堂”，实力领跑新一线城市 正所谓“民以食为天”，中国的吃货千千万万，在这个经济发达的时代，我国最不缺的就是美食，坐落在城市里大大小小的
做糖醋蒜时，不要直接放醋，多加一步，半年后都能吃
吃货们的智慧真是无穷的呀！本来不会做饭的人吃过好吃的东西后都会一直想着，然后竟然会自己在家里搜教程，然后自己研究，最后竟然做出了跟吃过的味道一模一样的美食出来。不禁如此
靠姜丝可乐治感冒，您确定靠谱吗？晚上最好不要吃姜！
“姜丝可乐能治感冒”，这种“坊间传闻”，并无源头可寻，流传时间也无从考证。姜和可乐的组合，可谓中西合璧，中医古籍并无记载，现代医学也无此说。 姜汤仅仅能缓解部分感冒症状
具有柳州风味的特色美食小吃，你心动了吗？
柳州风景秀丽，美食也是多种多样，今天我们就来看看那些具有柳州风味的特色美食小吃，你心动了吗？ 1、冬菇汤包 柳州的冬菇汤包，脱胎于镇江汤包和武汉四季美汤包，又区别于上述汤
它号称“野果之王”，一斤数百元，像樱桃，农民称之为“癌果”
它号称“野果之王”，一斤数百元，像樱桃，农民称之为“癌果” 说到野果，小时候生活在农村里的小伙伴们肯定或多或少都吃过，像覆盆子、蛇莓、野桑葚等等非常的多。但是今天我要给大
大厨教你炒面的正确做法，太香了，看着都流口水，做法超简单
大厨教你炒面的正确做法，太香了，看着都流口水，做法超简单 手机屏幕前的你，很高兴在网络世界里你能看到我的这篇文章，相逢即是缘分，在这里祝福你事事顺心，阖家欢乐，能给你带来美食的