冬日进补，大鱼大肉不如爽口凉菜，做法简单，一看就会！
冬日进补，大鱼大肉也不如一盘凉菜来得爽口，简单方便，一看就会！ 【凉拌西葫芦】 食材：西葫芦，小米椒，大蒜，醋，调味汁（超市买的瓶装的），白糖，食盐，熟油， 烹饪方法： 1、准备好所有的食材，西
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早上起床空腹喝一杯温开水，会给身体带来哪些好处？不妨一看
水是生命之源，水对人体的重要性想必大家也都清楚，人体内的水分大约占70%以上每天需要补充1500毫升至1700毫升左右的水分，这样才能够维持身体的正常运转，如果在平时运动量比较大
美味肉蟹煲的做法
准备材料： 材料：大闸蟹2只，活虾150g，鸡爪200g，土豆1个，口蘑100g，年糕100g，小米辣椒2个，生姜1小块，大蒜6瓣，大葱1根，小葱2根调料：干辣椒6个，香叶3片，八角2个，桂皮1小块，草果1个，茴香1小撮，花椒20
苹果养乐多
配料:苹果1个，猕猴桃1个，养乐多一瓶，蜂蜜20克。 准备材料 苹果削皮去核切块，猕猴桃去皮切块，所有材料放进破壁机里。 破壁机选择果蔬功能。 酸甜开胃，vc丰富
清迈|最有特色的集市都在这了！！
到清迈，你没逛过当地的集市都是不完美的！ 清迈集市是清迈生活的一个缩影 这里汇集了当地最地道的美食和小商品 不论你是想去饱餐一顿 还是去淘一淘手工艺品 集市都是清迈当之
买鸡蛋时，3种蛋不要买，快告诉家人别买错了
鸡蛋是餐桌上的必备食材，已深受大家的喜爱，鸡蛋中的营养价值非常高，对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。其所含的蛋白质，维生素及矿物质等元素被人们称作“理想的营养库”
高血脂患者的健康菜谱
导读 患了高血脂后，有些人不会吃，而很多人不敢吃，害怕饮食稍不注意，血脂就出现反弹。不少人在门诊看大夫的时候，都会想请医生为他们制订一个饮食标准。虽然每个人的具体情况不一
那些每天坚持喝8杯水的人，最后怎么样了？很多人不知道
那些每天坚持喝8杯水的人，最后怎么样了？很多人不知道 我们都知道，水是我们生活当中不可以缺少的东西，我们可以没有东西吃，但是绝不可以没有水喝，水对于我们每个人的重要性显而易见
纯素低脂：一滴油都没放，也能做到汤色明亮、鲜香有锅气
“人常被自己的偏好和立场影响而失去了客观性”这句话是在学习徐嘉博士文章的时候摘录下来的。 这道菜不放油烹饪如何提鲜呢？ 19岁就开始学习厨艺，然后小餐馆打工半年，印
立冬后，咳嗽老不好，莫慌！常食此菜，清肿解毒、止咳平喘
立冬后，咳嗽老不好，莫慌！常食此菜，清肿解毒、止咳平喘 阳荷姜可作蔬菜食用，曾是风靡日本市场的抗癌保健野生蔬菜；根茎可入药，“性温，味辛淡，忌铁”，可治疗便秘，糖尿病等病症，素有“亚洲
多吃这种肉，冬天关节不痛、手脚不凉！
对于吃货来说 天冷了有一样东西是必须要吃的 那就是羊肉 肥美的羊肉在锅里咕嘟咕嘟冒着泡 阵阵肉香飘散 真是随时受不了~ 吃羊肉 既能抵御风寒，又可滋补身体 是一件多么好的
当这种树叶遇上这种野菜，不仅血糖低了肝毒也没了
大家都知道桑叶是蚕宝宝的口粮，蒲公英是一种非常常见的野菜。但是这两种不起眼的植物在中医界可是大名鼎鼎的良药，那么当两者相遇的时候会发生怎样奇妙的变化呢?接下来的内容
冬天这几件小事，让你轻松去除体内湿气
不知道从什么时候开始 你经常困乏无力，四肢沉重 早晨起床艰难，刷牙干呕、口干口苦 上个厕所，发现小便黄赤，大便溏薄 一照镜子，看到自己 面容憔悴、皮肤黯淡无光、没有精神......
钢管总厂旺巴蜀小郡肝火锅串串香串…
钢管总厂旺巴蜀小郡肝火锅串串香串串的味道我知道也想要小可爱们知道一下嘻嘻卷花➕@ 一个胖友 揪一个宝宝送200块代金券让你们吃的爽歪歪美滋滋[兔子]锅底川味牛油辣锅和三
经常喝酒抽烟的人注意了，常吃这些食物，个顶个好吃，营养贼丰富
小香薯中含有大量呈白色浆液状的粘液蛋白，常吃可增强皮肤弹性，减少皱纹。 太平猴魁，为尖茶之极品，久享盛名。有“猴魁两头尖，不散不翘不卷边”的美名。
袖状胃减重术能缓解肥胖并发症吗？肥胖的危害？
袖状胃减重术能缓解肥胖并发症吗？肥胖的危害？随着生活水平的提高，肥胖人群也是越来越多了，肥胖也是和平时生活习惯，饮食习惯有关系的，肥胖的人群都喜欢吃油腻油炸食物，而且吃饭是没
体内湿气重，毛病就越多！没想到是湿气过重惹的祸
最近很多女性朋友，来我家喝茶跟我说道。自从大学毕业出来工作后，2年的时间内小肚子越来越大了，好久不见的朋友还以为怀孕了，甚是尴尬。 说到肥胖，大多数人第一反应就是吃得太多了
天冷了，炖一锅暖胃排气的靓汤，荤素搭配，营养美味，老少偕喜爱
前几天爸爸妈妈过生日趁周末匆忙回了趟老家。临走的时候爸爸妈妈给行李箱中装了几个姑妈家种的白萝卜，说我们在北京买不到这种品种的萝卜，自家种的萝卜比外面买的吃，炖汤