简单的几道家常菜，美味不可阻挡，还在等什么？自己动手做起来
酸辣藕丁 食材：莲藕半节；猪肉150g；淀粉；老抽；生抽；黑胡椒粉；醋；盐； 做法： 1、猪肉切小丁，加老抽生抽，黑胡椒粉，醋，淀粉少许腌制20分钟。藕去皮，切0.5cm左右的小丁，入清水浸泡。 2、锅里
美食 第3468页
中国5大胃癌高发省区，吃3种食物远超其他地区，饮食习惯难舍
多年前，我们对癌症还很陌生，如今，癌症已成为威胁国人健康的重要杀手，一般来说，大都没有提前发现，发现通常都是晚期。由于饮食、遗传等因素，我国是胃癌大国，每年新发胃癌和死亡人数是
冬季饮食有什么禁忌 还是这些食物好
已经立冬了，这说明我们已经进入了冬季，天气也变得越来越冷了，而我们也是越来越懒惰。但是我们就算冷也需要注重养生，那么在寒冷的冬天我们又应该如何养生呢？当然啦，我们在饮食上面
这个时间喝牛奶效果最好 大家都要这么做
相信大家都知道，牛奶是非常有营养的一种物质，很多人都会让孩子每天喝一杯牛奶，牛奶现在也是深受大众的喜爱。今天我们就来了解一下牛奶。喝牛奶有什么好处?拉肚子可以喝牛奶吗?
提个醒: 立冬后，冬瓜不可和此物同食，吃了就是没病找罪受
冬瓜是我们经常食用的瓜果蔬菜之一，是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，它含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜外观看
不容忽视的“高尿酸”，这样做帮你远离高尿酸！
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分
冬天吃这两种食物 疾病绕道走
冬季来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。这个时节吃什么好？怎么吃才能养生？今天，我们就来和大家聊一聊。 冬吃芋头 疾病绕道走 时下芋头大量上市了，它深褐色圆形，表面不
痛风和高尿酸血症患者的饮食原则你知道几个？你一定需要这份饮食手册！
随着生活水平的提高，每年患有高尿酸的人也逐渐增高。高尿酸患者的年龄也是越来越小。高尿酸患者体内尿酸浓度越来越高的话，会导致痛风。痛风病人一般都伴随高血压、心血管和高
立秋后，不妨常食野菜，清热解毒，利水消肿，咽喉舒服，早食早好
立秋后，不妨常食野菜，清热解毒，利水消肿，咽喉舒服，早食早好 1、四叶菜 四叶菜子，柔和适口，人们广为食用，其根可入药，所以又称作“参”。有清热解毒，利水消肿，止血，除烦安神的功效。治感
水煮大虾时，原来是少了这一步，难怪吃起来不鲜嫩，又柴又腥！
说到白灼虾，相信大家都是再熟悉不过的一道海鲜美食了，这主要是因为现在生活水平的不断提高，基本上很多家庭都能够吃得上海鲜了，而且加上交通运输的便捷，就算不是沿海城市的朋友都
煮过的水果胜过药 冬天水果不妨煮着吃
在很多人的观念里，水果只能生吃。但在冬天，很多老人、小孩、胃肠功能不佳者可能因水果太凉而拒绝食用。与其完全不吃，不如将水果做熟吃。 加热会毁掉水果中的营养物质吧？你
此种植物，生长着纯天然“鸭蛋”，不仅好吃，营养价值极高
现在有这样的一种植物，相信很多人都是没有怎么见过的，第一次见到的人都会以为是鸡蛋呢，不过看见鸡蛋是没有什么值得好奇的，但是长在树上的鸡蛋相信很多人都会觉得很好奇的。
冬天来了，学着做点高热量食物囤点膘过冬
◆◆◆ 又是一道快手复刻菜，韩餐店里的经典菜品，自己在家做芝士可以翻倍加，毕竟知识 芝士 就是力量呀！ 冬天来了，来点高热量的食物囤点膘好过冬呀，咖啡君已经先胖起来了，同学们要跟
如果说咖啡能减肥，那么绿咖啡就是减肥药
◆◆◆ 传统咖啡因其味道浓香醇厚又能提神醒脑而广受欢迎，成为不少人的日常饮品。美国研究人员研制出新型绿色混合咖啡，让人们不用改变饮食习惯，就能轻松瘦身。 效果显著
米饭鲜虾条 | 意犹未尽舔舔手指
米饭鲜虾条 80后童年味道的记忆。 食材 熟米饭60克、生虾仁40克、藕粉1勺、水30毫升、大蒜2瓣 标签 不爱主食、加餐零食、花样创意、西式烘焙、手指食物、不爱吃肉，8m+
每晚睡前嚼2粒枸杞，坚持半月，3大好处主动找上你，早吃早好
每晚睡前嚼2粒枸杞，坚持半月，3大好处主动找上你，早吃早好 枸杞，也被誉为“长寿药”、“东方神草”，从古至今向来负有盛名，深受人们喜爱，也是现在很多人养生保温杯里的常客。 枸杞的
哪些“冬病”最适宜“夏治”？就这些 照着做就对了
“冬病夏治”这个概念大家听得多了，但具体有哪些“冬病”特别适合在夏天调养治疗呢？ 适合冬病夏治的小毛病有很多，冬病夏治的方法也有很多，除了到正规医疗机构做三伏天灸、
柚子全身都是宝，一张皮就能搞定几种病，早知早受益
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。 柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促