蒜苔别老炒着吃，这样做不用开火还简单，下酒又开胃！
有时候去超市逛，看见什么都想买一些，耐储存的或者一些日用品还好，但有时候新鲜蔬菜买多了，又没时间去做，过不了两天也就变成了“不新鲜的蔬菜”了，这时候每个家庭主妇都要开
美食 第5268页
彩蔬意面 彩蔬意面
步骤 1. 将食材准备好 2. 彩椒去籽，西兰花掰小朵，洋葱、紫甘蓝等放入清水中浸泡，洗净 3. 彩椒切块，樱桃蕃茄切半，洋葱切碎备用 4. 紫甘蓝切细丝 5. 锅
早餐来一份“抱蛋”，其实并不难~
说起抱蛋，很多人比较熟悉的是煎饺抱蛋。其实叫“抱蛋”的美食还不少，海蛎抱蛋抱蛋面包粒等等，今天就一起来看看抱蛋系列吧~ 抱蛋煎饺 食材： 熟饺子300g / 油适量 / 盐适量
蛋炒饭加了这个调料，立马好吃了几个档次！
蛋炒饭是一道最常见的家常美食，几乎人人都吃过，米饭用酱油拌了后，加上鸡蛋，随便一炒都超级好吃！ 米饭适量、鸡蛋2个、香葱少许、酱油适量 鹅妈妈炒锅 做法 1、米
饭店吃饭时，你喜欢挑食物的毛病吗？
有一次去一家饭店，服务员笑着问我们：“饭菜怎么样？欢迎提意见。”我一向直脾气，马上指着一道菜说道。“这道菜太咸了，麻烦你给我们换一下。”同桌的林姓朋友急忙给我打眼色，
酸酸的甜甜的,咬一口,那滋味,重要的是制作很简单
原料： 藕 2节 肉末200克 西兰花半颗 枸杞几颗 糖3勺 醋2勺 姜1块 小葱2根 油盐适量 制作： 1.去除藕的外皮再切成小段，用搽子搽成末， 滤出大部分水来； 2. 再将去了皮的
红枣莲子板栗汤+蒸鲳鱼+双米饭，鹅妈妈压力锅8分钟搞定一顿营养餐！
用鹅妈妈压力锅做一锅三出，快速无油烟，做饭好轻松！一次能同时做出营养丰富的红枣莲子板栗汤、蒸鲳鱼、双米饭，省时省力超简单！ 鲳鱼2条、姜、蒸鱼豉油 大米和红米1碗 莲子50
别在油爆虾了，这道口味清新的凉拌虾仁简直好吃到舔盘！
凉拌菜是夏季最受欢迎的菜，每一道凉菜，吃的不仅仅是食物的本身，调味料才是灵魂所在。不同的材料，不同的分量，赋予了每一道凉菜不同的味道，这道酸辣凉拌虾，加入了柠檬调味，让鲜甜的虾
面包保鲜有妙招，别再放冷藏啦！
面包是生活中很多人都比较喜欢吃的一种食品，但是面包保鲜却不容易，如果面包做的太多了而且一次又吃不完，我们该如何继续保持它的新鲜度呢？ 一、面包保鲜的灵魂三问 Q：为什么
西葫芦和鸡蛋做出来的早餐，鲜嫩又美味，它就是西葫芦煎蛋
这个早餐对于我们每一个人来说，都是非常的重要。一定是要学着每天吃好吃的又有营养的早餐。但是每天吃一样的早餐，肯定会感觉早餐很无味。还不如每天变着其他做法来做，但是自己
娃娃菜粉条炖冻豆腐
By 椛吃 用料冻豆腐 适量粉条 一把娃娃菜 一棵葱花 少许韩式豆瓣酱 一勺酱油 2勺蚝油 2勺玉米糖浆（或糖） 一勺盐 一勺油 适量 做法步骤 1、准备食材 2、娃娃菜
常吃黄瓜抗肿瘤、防衰老，但却不能和它搭配着吃，对身体伤害大
原标题：常吃黄瓜抗肿瘤、防衰老，但却不能和它搭配着吃，对身体伤害大 常吃黄瓜抗肿瘤、防衰老，但却不能和它搭配着吃，对身体伤害大。接下来就跟51养生网小编一起看看吧。 黄瓜是我
它被誉为“蓝色妖姬”，是抗癌佳品更，效果显著！你还不知道？
原标题：它被誉为“蓝色妖姬”，是抗癌佳品更，效果显著！你还不知道？ 现在的人多多少少都是有点肾虚的，肾虚与生活习惯，饮食习惯都有很大的关系，男人肾虚则表现的更加明显，相信大家都知
假如你半夜饿了，冰箱有5种食物只能选1种，网友：非第4种不可
现在很多人的饮食非常不规律，晚饭有时候吃的特别早，有时候吃不上，到了晚上11点左右总会被饿醒，如果你半夜被饿醒了，冰箱里有这5种美食，你会选哪种？ 1、速冻水饺 其实饺子
小小1碗粥，竟是气血不足的克星？每天喝一喝，益气补血皮肤好！
大多女性存在两种问题：一个是血气不足，自然流通不畅，而另一个则是血气凝结，堵塞了，所以也走的不畅快。 多数人谈到补血，就会说是红枣、红糖、当归，但是这些东西单用起来，都不是补血
医生警告：身体有这3个症状，小心你的肝不好了
原标题：医生警告：身体有这3个症状，小心你的肝不好了 常言道：养肝就是续命！肝好，统统都好，肝欠好，未老先倒！人体的五脏六腑都有其对应的功用，肝脏的次要职责之一就是“解毒”。肝脏掌管
感冒咳嗽，多吃这4种水果，轻松增强抗病能力！一整年都不生病！
原标题：感冒咳嗽，多吃这4种水果，轻松增强抗病能力！一整年都不生病！ 天气变化多，随时都会感冒咳嗽，现在不用怕，多吃以下这4种水果，能轻松增强抗病能力，不生病。跟着51养生网小编了解一
放屁多是身体在“排毒”吗？可能是这3个原因导致的，你却不知道
原标题：放屁多是身体在“排毒”吗？可能是这3个原因导致的，你却不知道 其实对于生活当中的每个人来说，都有一件难以启齿和令人尴尬的事情，那就是放屁，但放屁又是一种正常的生理现象