南瓜换个做法，两步做好，香甜软糯，还润肠通便，女人多吃气色好
红糖南瓜 秋天总想到丰收，稻田金灿灿的一片，这样的画面常在我脑袋里闪现。秋天，我觉得最不能错过的瓜果就是南瓜，秋天天气干燥，很多人会出现皮肤痕痒干燥，嘴唇干裂等情况，南瓜
美食 第5528页
能让瘦弱牛复壮的6个汤
1、鸡蛋米汤。每日用1公斤小米（或大米）熬稀汤，乘热加2个鸡蛋，用木棒打开蛋黄，待温后喂或灌服，连续2-3周可复壮。 2、胎衣汤。牛（或猪）胎盘1个洗净晾干，文火焙至枯干研成细末，红糖
又到了吃蟹的季节, 试试这种创意料理，把蟹肉和豆腐用紫菜统统卷起来
原料： A. 大闸蟹1只，鲜虾50克，胡萝卜30克，豆腐1块，甘笋、白灵菇各20克，紫菜5张 B. 天妇罗粉（一种蘸裹粉）200克，鸡蛋1个，水150克 调料： 1.将蟹洗刷干净，放入水沸的蒸锅蒸约7分
炖牛肉时，随便放点这东西，牛肉不老不柴比外面的好吃百倍
对于大多数人来说，牛肉是一种非常美味的食物，但是也有很多人觉得牛肉不好吃，其原因就在于牛肉炖出来，很硬，而且肉也比较老，那是因为你用错了方法，今天小编就来教你们一招，在你
在家煮鸡蛋，多加一物，煮出来的鸡蛋不粘壳不易爆，记得告诉家人
在家煮鸡蛋，多加一物，煮出来的鸡蛋不粘壳不易爆，记得告诉家人！喜欢小伙伴快来看看吧。 鸡蛋大家每天都能吃道的保养品，但是你有没有发现，经常会出现鸡蛋爆烈，把蛋黄都煮了出来
立秋后，常吃土豆好处多，但不能与一物同食，要忌口，快告诉家人
立秋后，常吃土豆好处多，但不能与一物同食，要忌口，快告诉家人 土豆不能和什么一起吃 土豆+柿子：土豆和柿子都是好东西，都很营养。但是因为土豆会让人的胃产生大量的胃酸，而柿子则会
4大垃圾食品，你绝对每种都吃过，看看吧
香肠，一个不仅小孩喜欢吃，大人也喜欢吃的一种食物，而且香肠的吃法还很多变，不管是炒着吃还是烤着吃，还是直接生吃，都是很香的。 泡面，想必有很多人都曾把泡面当做是午饭
胆囊炎吃什么好？这4种食物据说能多吃
肝胆疾病种类非常多，胆囊炎就是其中一种。这种疾病发病率也变得越来越高。 患上胆囊炎后，患者一定要及时调整自己的饮食习惯。平时可以多吃一些舒肝利胆的食物。 有网友分享一
关于“吃喝拉撒睡”的20个小常识，能知道一半的人已经很厉害了
每个人都想吃得好、睡的香、身体棒。下面这20个关于“吃喝拉撒睡”的小常识，可以让你生活得更好。 —— 吃： 1、饭菜应该趁热放冰箱 不要怕把冰箱“热坏”，热饭菜放进冰箱会弄
不管是拌饭，还是调菜都要用到油泼辣子，手把手教会你做
主料： 小汤山红尖椒适量； 辅料： 花生油适量，蒜适量，花椒适量，八角适量，桂皮适量； 配方： 抓一把干红尖椒，用搅拌机磨成碎辣椒面。不要磨得太细，泼油后容易糊。取几瓣大蒜，剥皮
驴耳朵草的功效与作用 驴耳朵草可以泡茶喝吗
小编觉得驴耳朵草是非常奇怪的名字，不过倒是非常受欢迎的中药。接下来和小编了解下驴耳朵草的功效与作用！ 驴耳朵草的功效与作用1、止咳平喘 止咳平喘也是驴耳朵草的重要
减肥吃鸡蛋还是鸭蛋好 蛋怎么吃可以减肥
鸡蛋和鸭蛋是非常有营养的食物，在我们的生活中经常可以吃到，那么减肥吃鸡蛋还是鸭蛋好呢？蛋怎么吃可以减肥呢？下面我们一起来看看吧！ 减肥吃鸡蛋还是鸭蛋好 都可以 鸡蛋和鸭
决明子泡水喝可以降火吗 决明子泡茶加什么好
用决明子泡茶喝是好的选择，秋季喝决明子有清热去火的功效。那么决明子泡茶加什么好？不妨和小编了解下！ 决明子泡水喝可以降火吗 决明子性寒凉，泡水喝确实可以起到降火的作
内酯豆腐可以直接吃吗 内酯豆腐可以生吃吗
内酯豆腐和一般的豆腐不一样，它是可以直接吃的，具有有光泽、口感好、保存时间长的优点。 下面来看看它的吃法吧！ 内酯豆腐可以直接吃吗 可以的呀，凉拌豆腐基本都是用的内酯
女性害怕变老，不妨每天来吃一盘此菜肴，既养颜美白，还能抗衰老
木耳菜除了含有多种维生素，也是含有很多的微量元素和矿物质，而且木耳菜是属于低热量和低脂肪的食物，对身体健康是非常的有帮助，经常食用木耳菜还有很好的降血压和清热利血的作用
每天用花椒敷肚脐，坚持半个月，这三个好处可能会主动找上你
花椒是一种很常见的调料，每家每户的厨房中都能够看得到它，但花销除了我们厨房炒菜的调味品之外，其实还有其他的作用。今天我们就来说下花椒敷肚脐，只要长时间的使用，会有这三个好
舌尖上的上海｜美味的生煎馒头
生煎是一道神奇的美食。 作为上海的名小吃之一，几乎每家点心店都会供应，足迹遍布上海的大街小巷，有多少上海人的早晨是从一份生煎开始的，偌大的魔都，两千四百多万人口，十之七八应
李子营养丰富，能增强食欲，但不要吃多，会不利于身体健康！
李子营养丰富，能增强食欲，但不要吃多，会不利于身体健康！ 李子在每年的春夏季节上市,纤维浓郁,口感酸甜,肉质软嫩,色泽也十分有人，很多人都很喜欢吃。 功效： 李子性平，味酸，具有