3道好吃特色家常菜，吃过就让人听不下来，吃过还想吃
香辣虾 材料：虾20只，干辣椒10根，花椒数粒，泡椒5个，葱、姜、蒜少许，料酒，生抽，白糖各少许 做法： 1.虾去头去虾线，洗净，加少许料酒腌一会，泡椒切碎，葱姜蒜切片 2.锅烧热倒油，先下干辣椒
美食 第6370页
秋季养生：“清补”代替“贴秋膘”——更适合现代人的养生方法！
“贴秋膘”是民俗说法，南方和北方都有此习俗。由于夏季炎热，易出现饮食不佳、体重减轻的现象。而入秋后天气转凉，胃口大增，于是便有了用吃肉食来补养夏季消耗、增强体质，并
这三点做错了，就算你长期吃素，体重也很难降下去
我们经常会有这样的印象，减肥的人多半不敢吃肉类或者很少吃肉类，这是因为多数肉类含有较高的脂肪，而脂肪的热量高，不利于减肥。但是，如果我们想通过只吃素食来减肥，效果却并不显著
爱吃核桃的人，5种好处少不了！这样搭配营养价值更高
核桃，作为“世界四大坚果”之一，自古以来就深受人们的喜爱，更被誉为“万岁子”、“长寿果”、“大力士食品”。核桃口感香酥，营养价值又高，常吃核桃的人还可以收获下面几种
每天早上喝一杯它，营养又健康，全家人都喜欢
每天早上喝一杯它，营养又健康，全家人都喜欢 豆浆除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可以帮助人们降低血液中胆
方便面的十九种做法
♥煮方便面 材料： 方便面一包，番茄2个，小油菜100g，鸡蛋一个。花生油少许，葱段，姜片，盐少许 做法： 1、番茄切丁，小油菜洗净。锅里热油，加葱姜炝锅 2、倒入番茄丁，翻炒均匀后小火熬
难登大雅之堂的猪大肠遇上草头，便诞生了流传百年的“草头圈子”
草头圈子的传说 草头圈子 草头圈子隶属本邦菜系，上海人一年四季都喜欢吃的一道菜，据传这道菜来源于德兴馆和正兴馆中的两道菜的结合，德兴馆原先有一道菜叫做生煸草头，本帮
菠菜与它搭配可以说无敌了，每天炒一盘，食用了美容补血
菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多，按种子
老人常说多吃冬瓜对身体好，原来是好在这些地方！你知道吗？
冬瓜是中国早期种植的传统食材。它在神农本草有相关记载。在这个家庭中，许多甜瓜被用作夏季炎热的必备品。虽然单独烹饪没有特别的味道，但与其他成分相撞时会特别香，油腻。 老
最常见的四款家常菜，开胃下饭，浓而不腻，厨房小白也能搞定
腊八蒜炒肉末粉丝 用料 主料：腊八蒜4颗，粉丝1把，肉末50克 辅料：腊八醋1匙，生抽5匙，姜末1克，胡椒粉1克，料酒2克，淀粉2克，盐2克 腊八蒜炒肉末粉丝的做法 1.食材备好，肉末用料酒，盐，胡
不可不知的中药煎煮法
某些中药因质地的原因，煎法比较特殊，若不正确操作会影响药效的发挥，需加以注意。特殊的煎制，包括先煎、后下、包煎、另炖、另煎、烊化、泡服、冲服、煎汤代水等。 先
长豆角竟然还能这么吃，这做法保证你没见过
大家一般都是怎么吃豇豆的？豇豆是学名，正常我们都叫长豆角，在去朋友家之前，我家的做法一直就是炒着吃，第一次看到如此造型的豇豆立马被吸引住了。长长的豇豆被圈成一圈一圈
在家也能做出五星级大厨的手艺；香酥咖喱猪排饭
用料 猪里脊1片土豆1个胡萝卜半根洋葱1/4咖喱块4块儿水300ml鸡蛋1个淀粉一小碗面包糠70g米饭1碗黑胡椒1小撮盐1小撮米饭1碗 香酥咖喱猪排饭的做法土豆、洋葱、胡萝卜切丁。
成都猎奇美食图鉴：五粮液冰淇淋、脑花寿司……成都人还敢吃什么？
成都人一年在火锅店消费120亿 光兔子，一年都要吃掉2亿只 成都人不是在吃 就是在吃的路上 … 当然成都人除了能吃 还吃出了新花样 送上此份 《成都猎奇美食图鉴》 告别寻
女人四个地方越大，就会越健康，四条全占最招男人喜欢
上天是公平的，女人不但要承受生孩子的剧痛还要承受痛经，但是调查表明女人的平均寿命比男人长。曾经有人研究调查过，长寿女性有四个地方的特征都是相同的，女人们快来看看你们占了
小时候放牛当它是零食解馋，现在才知道原来它还是一味中药！
原标题：小时候放牛当它是零食解馋，现在才知道原来它还是一味中药！ 这种植物相信农村长大的人都很熟悉，我们把它叫做酸汤杆，小时候放牛的时候，我们最爱的就是摘它来解馋了。酸汤杆
这样吃黄瓜，不但不排毒还会造成食物中毒，赶紧告诉身边人！
原标题：这样吃黄瓜，不但不排毒还会造成食物中毒，赶紧告诉身边人！ 有很多食物不可与黄瓜一起食用，以避免出现肠胃不适的症状，下面是几种黄瓜食用过程中的禁忌，大家在食用黄瓜时应该
“十大常州美味”新鲜出炉！谁拔得头筹~
砂锅鱼头 【推荐食材：天目湖灰鲢鱼头】 网油卷 【推荐食材：猪网油、赤豆沙】 萝卜干炒饭 【推荐食材：常州萝卜干、本地大米、仙鹤酱油】 香糟扣肉 【推荐食材：二花脸猪肉、