亲子课程：孩子变身“小厨师”和妈妈一起做烘焙
昨日下午，孩子们身穿着小厨师服，在龙井社区的亲子烘焙课堂上玩得不亦乐乎。本次活动是由龙井社区工作站邀请面点营养师，为社区亲子开设的烘焙课程。课堂上，老师用电子秤称
美食 第6621页
晚上不吃饭，身体却越来越胖，此食物当饭吃，小肚子居然不见了！
节食减肥是很多是会采取的减肥手段，但是往往适得其反，不仅难以坚持，而且晚上不吃饭特别难受，节食过后反而吃得更多，反弹得很快，其实体重过百的人，把这些食物当饭吃，也能帮你抹平小肚
中华浙菜：荷花酥
荷花酥 “出污泥而不染”是人们对荷花高雅洁丽品质的赞誉，用油酥面制成的荷花酥，形似荷花，酥层清晰，观之形美动人，食之酥松香甜，别有风味，是宴席上常用的一种花式中点，给人以美
10M+辅食 | 南瓜凉皮，炎炎夏日吃它最开胃，还能补充满满的维生素！
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4个家庭的晚餐，你最喜欢哪家的？人多吃饭就是香啊
辣椒炒鸡、凉拌毛豆、香煎黄花鱼、花菜炒肉，荤素搭配，有凉菜有热菜，下酒又下饭。 有鱼有虾还有糖醋排骨，色香味俱全 鱼和豆腐，让人垂涎欲滴啊 有汤有虾还有
如何养肝好, 多吃四种水果
肝脏对于人体来说非常重要。现代人因为各种各样的应酬和交际，导致很多人的肝脏都饱受摧残。在日常生活中，如果想要保护肝脏，就要多吃一些对肝脏有益的水果。那么到底肝脏不好吃
农村姑娘在野地摘的3种“野草”， 可治疗皮肤湿疮、瘾疹瘙痒
农村的野菜真的可以说是太多了，带个锄头出去挖上半小时，就可以挖个一箩筐野菜回来。在农村的小伙伴都知道，前些年在农村田地里、山坡里长出的野草，只有牛猪喜欢吃的农民伯伯勉强
荷包蛋这样做不会散，秘诀告诉你，个个圆嫩不粘锅，特别适合孩子
荷包蛋这样做不会散，秘诀今天告诉你，个个圆嫩不粘锅，特别时适合孩子吃，一起来学习看看吧！ 需要准备的食材有：鸡蛋、白醋 1.锅中倒入足量的水，盖上锅盖大火烧开
农村奶奶都看不起的野菜， 缓解感冒发热、慢性气管炎、扁桃体炎
野菜不仅能够丰富餐桌，也是防病治病的良药。油腻吃得过多的人，在春天野菜上市季节，多吃一点野菜，既可尝到野菜的鲜味，又可以起到保健的作用。且风味独特。下面小编来介绍其中几种
农村奶奶都看不起的野菜， 缓解痢疾、散血消肿、清热解毒
记得小时候在老家农村，满山遍野长满了各种野菜，每天放学以后，总会约上小伙伴一起摘上一大堆，现在的人们对野菜情有独钟，绿色纯天然、无农药残留和特殊的风味口感不是普通蔬菜能比
一到夏天就爱此菜，便宜，美容护肤、维持视力，怕胖的要经常吃
一到夏天就爱此菜，便宜，美容护肤、维持视力，怕胖的要经常吃 红薯叶功效 1、维持视力健康 红薯叶中的类胡萝卜素含量很高，比普通胡萝卜高3倍。而类胡萝卜素是维生素A的良好
DIY蜜汁鸡串串
做法 1、洋葱切取1/5，切碎粒； 2、鸡胸肉切肉丁加调味料(豉油鸡汁、糖、盐、花椒粉、孜然粉)； 3、放半只蛋清，肉丁和调味料抓匀，冷藏； 4、腌10分钟，肉丁串竹签上； 5、平底锅倒食
香辣土豆烧鸡块
做法 1、鸡腿洗净泡去血水切块，加蚝油、料酒、盐腌15分钟，土豆去皮切滚刀块； 2、炒锅热油，爆香葱姜蒜、干红辣椒，入鸡块煸炒片刻至颜色发白，入郫县豆瓣酱； 3、加老抽、生抽、
农村这种外形酷似蛇的蔬菜，既好吃又有很好的药用和观赏价值
大自然是一个神奇的地方，这里包罗万象，有着各种神奇的故事，今天我们就来和大家聊一聊，一种外形酷似蛇的蔬菜，如果不经意间看到它，肯定会被吓一大跳。 这种蔬菜叫蛇瓜，因为它的
常吃黑豆好处多多，但医生研究发现：此3类人不要吃黑豆
黑豆是黑色的，中医认为，五色及五味，“黑”入肾，“酸”入肝，黑豆对人的肾是有好处的。还有，从营养的角度，豆类富含植物蛋白，营养丰富，虽然常吃黑豆好处多多，但医生研究发现：此3类人不要
女人不想老太快，三伏天多吃此食物，谁吃谁受益，早吃早健康！
女人不想老太快，三伏天多吃此食物，谁吃谁受益，早吃早健康！ 西红柿可以生吃，生吃时清脆爽口、酸甜得宜，生吃也是有营养的哦！它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，有美容健身
夏季养肝，要常吃1种黄色水果，能降脂护肝，提高全身免疫力！
夏季养肝，要常吃1种黄色水果，能降脂护肝，提高全身免疫力！ 芒果因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，但美味只是它一部分的魅力。众多女性朋友们喜食芒果的原因很大一部分是因为吃芒
湿毒最怕此食物，身体虚的人常食用，祛湿排毒，补中益气！
湿毒最怕此食物，身体虚的人常食用，祛湿排毒，补中益气！ 雪梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，因此成为不少女性喜爱吃的水果之一。那么女人吃雪梨的好处有哪些呢？ 雪梨多汁