别再拔罐祛湿了！黑豆和它煮一煮，连喝一周体内湿气全消，腰也细
黑豆鸡爪汤 原料: 黑豆100克，鸡爪250克，盐适量 一、鲩鱼尾煲黑豆汤特 色: 清淡，咸香，可每日服1剂，连食10日。黑豆即黑大豆。含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生
美食 第6702页
人体24小时使用手册！最佳洗澡、睡觉、锻炼时间，太全了！
所谓最佳时间，就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。人体也有一个最佳时间，你知道吗？ 漱口、刷牙的最佳时间 饭后3分钟漱口、刷牙最好。因为这时口腔的细菌开始
夏天湿热重，痤疮、便秘、难入梦？3瓜3茶，清热祛湿，排毒养颜
三伏天到了，天气炎热，环境潮湿是夏天特有的印记，在加上冷饮冷食，很容易就会“湿热”缠身，脸上身上长痘、皮肤粗糙油腻、心烦易怒、疲惫乏力、口干口臭、便秘等各种症状就会接踵而
青菜粥可养胃，养肝明目、健脾、化痰止咳、补肾壮阳、辅助降血压
大多数人如果感冒发烧了没胃口都会选择一些比较清淡口味的食物来吃，其中青菜粥是最简单方便的，关于青菜粥大家一般都会做，可是不同口味的青菜粥你会么，下面小编带你了解不同青菜
香港美食地图 | 米其林餐厅实探大汇总
编者语： 米其林进驻上海后热度持续不减，在朋友圈看到各种形式的上海米其林体验，吐槽声和赞美声也是各占半边天。吃货的多年经验总结——米其林水很深。这个米其林专题，从香
秋葵这样做实在太好吃了，每次做一大盘不够吃，营养又美味！
长得酷似辣椒，却不是辣椒的秋葵，用来凉拌最合适，清脆又爽口，特别是咬到秋葵里面那些白色的籽时脆嫩脆嫩的，特别好吃。今天就来教大家做一道蒜香秋葵，做法简单，每次做一大盘都不够吃
利用纯酵母发面到底还要不要放碱，很多人都搞错了
利用纯酵母发酵，因系纯菌，一般并不产生酸味，在一般情况下面团无变化。 酵种发酵，因酵种内除酵母菌外．还存有醋酸菌等杂菌，随着发酵时间的延长和温度的升高，醋酸菌等大量繁殖，分
带鱼最好吃的做法，一家人吃了都说好，味道特别赞！
带鱼是一种常见的海洋鱼类，它的味道十分符合大众口味，肉质十分爽口，因而受到人们的喜爱。今天就来教大家做一道红烧带鱼，带鱼这样做，一家人吃了都说好，味道特别赞！ 需要准备的
夏天晚餐就做这道菜，营养美味又下饭，两分钟做好一道菜！
这段时间持续的桑拿天让人备受折磨，连食欲都受到了天气的影响。今天教大家做一道家常菜——芹菜炒香干。晚餐就做这道菜，开胃下饭，两分钟就做好，特别快手，一起来看看吧！ 需要
蜂蜜加3物，身体自然好，比保健品有用
【点击右上角即可关注】 蜂蜜是一种好东西，常喝蜂蜜可以明显的增强人的体质和抵抗力，还可以让人变得更年轻。很多人喝蜂蜜就是直接用水来泡着喝，其实，还有很多更好更健康的蜂蜜
三伏天必喝养胃小米粥，营养丰富，老少皆宜
今年的伏天一共40天，7月17日至7月26日为初伏，7月27日至8月15日为中伏，8月16日至8月25日为末伏。 这三伏天除了闷热，还容易潮湿，人的食欲下降，还特想吃冰冻冷饮类，叶子在这伏天来临
这二款豆浆清爽解暑去湿气，每天早餐喝一杯，神清气爽去上班
入伏之后，温度升高，出一趟门，回来就是大汗淋漓，不赶紧洗洗澡会难受死的。单位食堂里中午也开始供应绿豆汤，免费的随便喝。中午休息时间，单位里的几个毛头小伙子，竟然去打篮球，
周末在家给儿子做一道米汉堡，把他高兴坏了，吃完两个还要我做！
难得周末有时间，今天准备给儿子做一道上周做过的米饭汉堡，一次就成功，做法简单，一起来学习看看吧！ 需要准备的食材有：瘦肉、生姜、香葱、鸡蛋、泰式甜辣酱、生菜、黑芝麻、米
夏天吃黄皮的好处多，但是最有营养的地方往往却被人忽略掉
黄皮果是一种不怎么常见的一种水果，但是味道和营养都是很不错的，很多人只是吃它的果肉，却不知他的果皮居然也有这么大的功效，那么黄皮果皮有什么功效? 1、消食健胃:黄皮味
别小瞧了此“瓜子”，每天坚持吃点，3个惊喜的变化悄悄找上你！
说到瓜子大家应该都不陌生了，瓜子的种类非常多，有南瓜子，西瓜子，葵瓜子等等，但大家最熟悉的应该就是葵瓜子了，其实吃葵瓜子功效大不如南瓜子，每天坚持吃点，3个惊喜的变化悄悄找上你！
80年代的饮品，见过一个就算你赢！全都见过墙都不服就服你
鲜榨橘子汁，现在很多人都喜欢和橘子汁。 北冰洋这个大家应该会有点印象，现在还有很多这样的玻璃瓶饮料，还是很好喝的，喝完瓶子要留下。 这真的是很是很时尚啊，中
四色双拼凉菜的做法
银耳和胡萝卜都是含膳食纤维的减肥食品，可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。黑木耳有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内脂肪运动，使形体匀称。西兰花味甘鲜美，质地细嫩，容易消化，对保
6克川芎末加少许凡士林，帮你治膝盖疼，比止痛药还管用
你知道吗？适度的运动有益膝盖，但过量运动会导致膝盖附近的肌肉肌腱韧带的损伤，一旦受伤却不自知，不知道正确的处理方法甚至忍痛继续跑，那样就更导致了膝盖进一步的病变。当然绝大