跟风枸杞养生，你真的用对了吗？中医告诉你枸杞应该这么吃效果佳
“枸杞养生”一直以来是当下热门的养生话题，有的人说坚持每天喝枸杞泡水，3个月之后有奇效，就连自称中年人的90后也每天用枸杞泡水喝，美其名曰治疗脱发。但是，这些传说中的枸杞养
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没有烤箱？电饭煲也能做蛋糕！
一直想做蛋糕， 但苦于没烤箱，用电饭煲做吧~ 几个电饭煲蛋糕的方子， 简单好上手哦~ 电饭煲苹果蛋糕 材 料 ： 100g面粉、6个鸡蛋、1盒牛奶、油、糖、苹果 步 骤 ： 1、准
干锅排骨, 番茄黄豆, 千叶豆腐的做法
干锅排骨 材料： 排骨750g，老抽半汤匙，蚝油1勺，生抽1勺，料酒1勺，白糖半勺，姜蒜，食用油 做法： 1、排骨泡去血水洗洁净，切块，然后参加一汤匙料酒、1勺生抽、1.5勺蚝油、半勺老抽、小
素食中的贵族｜藜麦的8种健康吃法
藜麦”这个神奇的东东，之前给你们安利过好几次，它深受广大麻麻喜爱。藜麦，大概是健康饮食圈、怀孕麻麻圈、还有辅食圈里最红的主食了。 小小的藜麦还含有钙、镁、磷、钾、铁、
怎么才能把豆角保存到冬天吃？几个月都不坏，好吃又省劲！
怎么才能把豆角保存到冬天吃？几个月都不坏，好吃又省劲！长豆角是一款主要以长豆角、猪肉等食材为主材，以蒜蓉、鸡粉、生粉、枸杞、盐等为辅料制作而成的菜肴名。菜肴制作难
想自己炸油条吗？只要你按步骤操作，保证一次成功喔！
制作的详细步骤与图解（2~3人的份量）只要你按步骤操作，保证一次成功喔！我已经把重量换算好了，没有秤的，只要有量具也可以制作( ⊙ o ⊙ )啊！ 材料: 温水(40度以下)160克=160ml,
鲜美你的味蕾，5种海鲜粥做法来了！
在多数人心目中，海鲜、肉类是副食，粥是主食，它俩界定明显，不能混为一谈，否则就是胡吃海塞，其实不然，下面来介绍海鲜粥。 海鲜粥是港台菜菜谱之一，以虾仁为制作主料，海鲜粥的烹饪技巧
好想，吃你的“豆腐”啊！
汪曾祺说：黄豆对于中国人最大的贡献是能做豆腐以及各种豆制品。 讲到豆腐，大家肯定都不陌生，可是豆腐之间的区别，就不是所有人都清楚了，今天给大家科普一下： 北豆腐 卤水豆腐
绍兴黄酒PK白酒和红酒，哪种酒更有益身体健康？本篇分析很独特
俗话说，酒是粮食精，越喝越年轻。单从营养学角度讲，不论白酒红酒绍兴黄酒，不过度酗酒情况下，都是对身体有好处的。问题在于，很多的酒，已经不是酒了。 白酒和红酒，都走向两个极端，夸张
家常菜: 叉烧豆腐, 蛋花豆腐羹, 豆角炒肉做法
叉烧豆腐 素菜，素菜的做法 用料：老豆腐1块、植物油2大勺、叉烧酱20毫升、生抽5毫升、蜂蜜5毫升、盐1g、鸡粉1g 做法： 1、老豆腐洗净，控干水分，将豆腐切成方块，再沿对角线切开
花菜不用切，整棵球做菜居然比肉还好吃，不知道太可惜！
花菜营养比一般蔬菜还要丰富 炒过以后柔软可口，老少皆宜 花菜的做法你一定知道不少 但你有尝试过吃一整颗花菜吗 整颗花菜球 ▼ 一整颗花菜球做一道菜 你一定是第一次见！ 快来
泡椒肥肠, 豆腐炖鱼, 风味茄子做法
泡椒肥肠 材料：猪大肠300克，西芹100 克，食用碱12克，姜末10克，蒜末10克，葱节20克，盐3克，泡红辣椒100克，酱油10克，料酒10克，胡椒粉2克，醋10克，醪糟汁10克，味精2克，芝麻油5克，泡椒油50克，水
年纪越大，血管垃圾越多！清血管防血栓，这几种食物吃的越多越好
随着年龄的增长，人体的血管就会发生越来越多的变化，现在的人生活压力大，吃得越来越不健康，不注重饮食，运动得也越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。血管如果不时常清理，垃
营养丰富味道棒，这样的汤最省事！
老远就能闻到一股鲜香的味道 今天给大家分享一道菌菇汤 那味道真的是鲜香味美 叫人怎么也吃不够 今天早上在农贸市场看到有口蘑卖，这可是我最喜欢吃的菌类之一，于是价钱
一道比一道重口，看看你能坚持到第几个，全国排名前十的重口菜
1/10 先来个小菜开开胃，干炸蚂蚱，北方很多小馆子里面都有，酥脆鲜香，一口进去回味无穷。 2/10 这是很多人望而却步的一道东北菜，炒茧甬，据说营养非常丰富，不知道咬下去会
吃过2种是大神，全部爱吃是异类!真正“最最难吃”的4大蔬菜
1.芹菜叶，芹菜大家都吃过，不管是蒸煮煎炒烤，只要是芹菜杆都可以很美味。可是叶子味道怪，很多人表示吃不下去，怎么做都难吃，很多家庭都将芹菜叶扔了，认为芹菜叶要么是不会吃，要
剁椒包心菜, 老厨白菜, 海带排骨汤做法
剁椒包心菜 用料：包心菜1/2个；蒜头2瓣切蓉；自制果香剁椒1汤匙；热净水1汤匙；食盐2克；鸡精1克； 做法：1、预备材料。 2制造流程： 1.包心菜分红一片片的，用小苏打水浸泡约10分钟左右，
来看看你的家乡占据湖北恩施最有名的十大小吃没
一，来凤凤头姜（来凤） 凤头姜，因其形似凤头而得名，主产湖北省恩施土家族苗族自治州来凤县，品质优良、风味独特，鲜子姜无筋脆嫩、富硒多汁、辛辣适中、美味可口。远销东南亚市场