家常食谱：清炖全鸡，宫廷老豆腐，冬菇五花肉
清炖全鸡 【材料】三黄鸡 一只大约一斤半左右 香菇3个 姜一小块 白醋2滴 盐适量 水适量 【香料】香叶3片 八角2个 黑胡椒一小搓 （1）先将香料放热水里浸泡一下清洗干净。
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想瘦身，还想吃好吃的？来看看这些菜 不但好吃还不增肉！
飘香手撕鸡 鸡肉营养丰富，并且低脂低热 配料：鸡胸肉、黄瓜、香肠、香菜、蒜末、芝麻粒、盐、鸡精、生抽、香醋、香油、辣椒油、 步骤： 1. 新鲜的鸡胸肉一块。黄瓜和香菜洗净。
爱吃虾的快收藏，这么做虾鲜香酥脆，连壳一起吃，营养又补钙
【椒盐基围虾】 用料：基围虾500克 做法1，买回来的基围虾去除虾头里的脏东西，去掉虾肠，清理干净，用剪刀剪开虾背等下容易入味。 2，放入小盆中，加入两小勺盐，少许白糖
周末请女朋友撸串串，吵架了，还好有它，不然就分手了
工作日的时候我和女朋友都忙于上班，所以都没有什么时间可以约会，有时候周末又有各自需要忙的事情，所以和女朋友已经有大概一个月没有见面了，所以上周末的时候，可以和女朋友见面，我
西瓜含水份多热量不太高夏季消暑最合适
又到了众望所归的“吃瓜”季节，大多数人的消暑习惯就是：从外面回来，把一早冰在冰箱的半个西瓜拿出来，拿着一个小勺，开吃。可是现在居然说，一个西瓜的热量能顶6碗米饭？怪不得每次过
家常食谱：蒜香红菜苔, 蛋黄猪手冻, 卤牛腱的做法
蒜香红菜苔 用料： 红菜苔 适量、蒜 少许、白糖 少许、白醋 少许、盐 适量、鸡精 少许； 做法 1.红菜苔剥去根部老皮，去花连叶子一起掐成段，清洗干净后沥干水份； 2.热锅上油，油
为了“世界杯”伤害的不仅是肝脏，还有它们
熬夜=伤肝？其实熬夜不仅会伤害肝脏也会伤害它们。 目前世界杯已经到了白炽化阶段，很多人为了世界杯牺牲了睡眠的时间，在深夜里为世界杯而尖叫，可是你可曾想过你的“肝脏”也在用
继老干妈之后，又一个“中国美食”！便宜又大碗，深得外国人喜爱
21世纪以来，中国美食，在国外不停的造成轰动，很多不了解中国美食的人，第一次来到中国，看到如此纷繁多样的菜肴，口水不停的流了下来。但是要说到走出国门的“网红”食品，就要数老干妈
洗碗居然还有这么多小技巧！90%的人不知道...
堆积如山的残羹剩炙，油腻不堪的双手，反反复复的刷洗，哗哗浪费的水流……洗碗实在让人头疼！！看看这几个洗碗技巧，让你和头痛说再见~ 用面粉去油 洗碗前倒入少量面粉到洗碗水中
舌尖上的世界杯！德国啤酒大战中国小龙虾，32国美食你pick谁？
北京时间6月14日23时，第21届世界杯在俄罗斯正式拉开战幕。 32强队伍已于早前到达，各国除了球队成员，随行的还有“哆啦A梦”般的后勤保障队伍。 德国队空运近1.8万升
新研究称喝咖啡可以成为健康饮食的一部分
据外媒 CNET 报道，最近一项研究为咖啡爱好者带来了一个好消息。发表在《美国医学协会杂志 · 内科学》 ( JAMA Internal Medicine ) 的这项研究称喝咖啡与死亡率呈负相关。美
减肥这样吃，清肠瘦身，5天瘦6斤!!!
如今的上班族，许多都有肥胖的困扰。该如何轻松瘦身呢？让我们来告诉你哪些食物，有帮助瘦身的功效，轻轻松松解除肥胖。 芦荟红枣饮 材料：芦荟3片，红枣15粒，寡糖20c.c.，水3000c.c.
只需5步，就可以用QQ糖来做西瓜冻，不仅趣味而且美味！
具体步骤： 1.准备QQ糖和西瓜 2.把西瓜中间挖空榨汁 3.把QQ糖装入铁盆里，加热然其融化 4.融化的QQ，加入西瓜汁和少量清水搅拌均匀倒入挖空
糖尿病人也可以吃的 | 木糖醇绿豆糕
有个小姐姐最近在我耳朵边说，想念我做的绿豆糕很久了。但是，小姐姐最近在减肥，于是尝试把配方中白糖改成了木糖醇版，同时黄油量减半，另一半用玉米油代替。好在很成功，减肥的
面包干货 | 坊间实锤-都说有酵种的面包好，到底好在哪？
市面上大多数面包都为直接法的产物，直接法相比于其他制作方法更方便，是很多面包初学者刚开始会接触的方法。若再深入了解，大家可能就会发现，面包原来还有其他制作方法，而且风味完
软糯香甜到不可思议 | 椰香紫薯糯米糍
紫薯不但做出来东西颜色好看，而且，营养丰富，抗氧化，防疲劳的功效。用紫薯做好的糯米糍，糯糯的，QQ的，甜甜的，很好吃。 原创作者 蓓蓓妈妈lin 食材 紫薯50克 糯米粉120克 牛奶125
【健康】老年人夏季饮食要点
老年人夏季饮食要点 炎热夏季，昼长夜短，暑气逼人．老年人一不小心就会出现乏力、食欲不振、头晕、心烦等多种症状．老年人因为抵抗力弱、适应力差等等，在这难熬闷热的天气里，容易被
走！去星巴克喝酒...
“编者按： 落地北京。 作者｜TK 编辑｜乔祎 中国的咖啡爱好者们应该都知道这个消息了：星巴克臻选北京坊旗舰店于上周正式营业。 除了对星巴克这个品牌的概念有些了解之外，臻选？旗舰