白领养胃的生活饮食原则
白领人士最容易因为工作压力及生活不规律而引起胃病，所以白领阶层很需要护“胃”。护胃首先应该从早餐开始不吃早餐胃酸得不到食物中和，从而侵蚀胃黏膜，就会造成局部炎症溃疡。
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传统粤菜终于开启了广场店模式
广州是粤菜的“大本营”，但长久以来，在几乎所有本地大型购物广场的餐饮这个版块，却一直是“外来菜”做主角、“唱大戏”。因此，有很多“不明真相”的“群众”便得出一个结论：粤菜
猪身上有一宝，补肝养血又明目，教你这样做，吃着不腥，味道香
猪身上有一宝，猪肝含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用，很多人不喜欢吃它，太可惜，教你这样做，吃着不腥，味道香，猪肝又香又嫩，只要处
原来小龙虾还可以这么吃，好吃又好看，增强食欲感
小龙虾对于我们中国人可不算陌生吧，要知道它在国外可没有这么火，人们都很怕他，但是在中国的待遇就不一样了，因为中国有N多个美食达人。这不，前两天在一小饭馆吃饭就看到了做法不
蒜蓉辣椒段炝牛肚，各种辣交织在一起，口感味道都很无敌
食材： 牛肚500克，蒜蓉50克 干辣椒段、葱花、红油、料酒、酱油各10克，盐5克 制作方法 1.牛肚洗净，切条。 2.牛肚条放入沸水锅中汆烫熟，捞出沥水。 3.锅烧热下
怀孕期间出现高血压,膳食上应该注意些什么呢？
妊娠高血压是妊娠并发症的一种，当出现妊娠高血压的时候，应该给予重视并采取措施预防和缓解。孕妇在妊娠期间应该合理营养来预防或减少、减轻妊娠高血压带来的危害。 在膳食上
学会做这几道家常菜，夏日让你食欲大增、胃口大开
黄花菜炒三丝 食材：干黄花菜 50克、胡萝卜 1根、干木耳 30克、辣椒 1个、肉 300克、豆瓣酱 1勺、八角 1个、姜末 1勺、蒜末 1勺、白糖 1勺、醋 1勺；做法：1.热锅凉油爆香豆
黑椒牛肉片
用料：牛柳(里脊肉)、盐、生抽、淀粉、植物油、白糖、葱段、黑胡椒颗粒、蚝油； 做法 1.选用牛柳切成均匀的薄片，滴入几滴食用醋(炒出的肉质不易老)放几分钟，然后加入盐、生
批量的粤式白切鸡做法
批量预制（以一只鸡为例演示）: 1、30斤高汤中放入一个料包（瑶柱500克，海米500克，包入料包方便重复使用）、料酒200克、葱段50克、姜片50克、盐50克，大火烧开后离火，放入5只制净的
宫保豆腐丁
用料：豆腐2块、花生米20克、胡萝卜1根、莴笋1根、干辣椒5个、花椒适量、姜5片、料酒适量、生抽适量、盐适量、糖3克、生粉1勺、豆瓣酱1勺、油适量； 做法 1.莴笋切丁；胡萝
洋葱炒鸡蛋
原料：洋葱一个、柴鸡蛋3个、食用油、盐； 做法： 1、洋葱剥去外皮，切成小块，鸡蛋去壳放在碗里，加少许盐一起搅拌成蛋液； 2、炒锅上火烧热，放少许食用油，把鸡蛋液放进去翻炒成鸡蛋
肉末烧茄子
用料 茄子；黄酱；红辣椒；葱；蒜头；姜；肉末；生粉；生抽；料酒；白糖；鸡粉 做法 茄子切条状；蒜和姜切片(我不喜欢吃到蒜末和姜末，因此就不剁成泥了)；五花肉剁成肉末，加点生粉和生抽抓匀 茄子
清炒西洋菜
用料 西洋菜；蒜子；耗油；花生油；盐 做法 洗净西洋菜，切段 热锅下油，爆香蒜子 下西洋菜，翻炒 入耗油，翻炒 撒盐，起锅
韭菜炒南极磷虾
原料：韭菜一把、南极磷虾200g、食用油、盐； 做法： 1、韭菜洗净切成小段，南极磷虾解冻后去挤去多余的水份； 2、炒锅上火烧热，放少许食用油，把南极磷虾放进去翻炒至熟，再把韭菜段
菠萝吃对了能溶解身体结石， 吃错了容易产生胃石或肠梗阻！
肾结石是一种痛起来要人命的病，而且一旦你得了肾结石，有70 - 80%的可能会复发，很难根治。然而不幸的是，可能由于现代饮食不健康，成年人肾结石病例的数量在不断上升。怎么办呢？肾结
莲藕换种吃法，清脆爽口，关键在这2步，刚端上桌就吃光光
民以食为天，食物是最美的爱情。今日食谱：“炝拌藕片”。烹饪方法简单，一看就会，在炎热的夏天吃这道菜，解油腻美容，老少皆宜。 【炝拌藕片】 现正值夏天，天气干燥炎热，多食
快手营养早餐：菠菜鸡蛋饼的做法
营养早餐：菠菜鸡蛋饼的做法：1 准备好所需的食材。 2 鸡蛋去壳后装碗中用筷子搅拌成鸡蛋液，加菠菜汁搅拌均匀。 3 加入面粉和盐，搅拌均匀。 4 电饼铛接通电
《向往的生活》让何炅吃到摇摆的美食，十分钟完成，和世界杯绝配
作为吃货，相信不少人每星期都会守在电视机或电脑前收看《向往的生活2》，甚至有不少仅从画面，就被黄磊的厨艺所折服。一度怀疑，《向往的生活2》是打着聊生活的幌子在聊美食，而且更