金针菇炒胡萝卜丝，富含胡萝卜素，近视眼必备菜
金针菇炒胡萝卜丝 -需要材料- 金针菇 100克 胡萝卜 半根 油 适量 蒜 两瓣 蚝油 两小勺 -步骤- 1 胡萝
美食 第7707页
奥食卡食谱 | 十一款风味独特的菜品
遵义乌江鱼 原料： 乌江鱼1条（约1250克），西红柿250克，豆腐1块，蒜子10粒，薄荷叶10克，青蒜段、糍粑辣椒、豆瓣酱、糟辣椒、盐、鸡粉、味精、香醋、酱油、花椒面、胡椒粉、菜籽油、
不放酱油不放醋，这样拌黄瓜做法还简单、吃起来超过瘾
拍黄瓜是夏季里做的最多的快手小菜了。 通常拍黄瓜，都放酱油、醋等调拌；辣椒油、香油好像也都是拍黄瓜比不可少的材料。 可是香油要是掌握不好比例放多了，会掩盖住黄瓜的
天热多喝这几道汤，健脾祛湿，消暑开胃，成本只要几块钱，别错过
夏天到了，天气越来越热，在没有比喝汤最适合的了，今天给大家找了最适合夏天喝的汤品，简单快手，营养美味又降暑，夏天多给家人做，准能食欲大开。 【海带豆腐汤】 食材：豆腐1块、海
自制一只椰子灰雪糕
说起这个夏天好多人都刷过的全家椰子灰雪糕，我前两个星期才吃上…… 结果有点狼狈。先是一拆封就猛掉零件：巧克力脆皮渣、椰蓉屑屑，还有五花三层的包装壳子和包装纸；吃到后
还没爱上吃泡面，只是因为你还没遇见泡面小食堂
很少吃泡面的我，竟然因为一碗跟泡面封面一样的泡面，而爱上了吃泡面。 这天，阳光微醺，走在上海的街道上，被一间十分特别的小店毓锦泡面小食堂（现已改名“宜百味泡面食堂”）所吸引。
这水果是榴莲的“克星”，8年才可结果，一斤30元，夏天正当季
夏天一到，各种水果纷纷上市，不管是上火的荔枝、榴莲还是降火的西瓜、梨子等，都深受人们的喜爱；特别的榴莲，因为它特殊的口感跟营养价值，爱吃的人把它视为水果中的珍品，榴莲是大补的
家常炖豆角，东北做法，硬菜一个
家常炖豆角 东北的豆角超级好吃，炖肉吃特别香 -需要材料- 豆角 一斤 肉 一小块 葱 适量 姜 适量 酸 适
牛奶营养丰富，但要这么喝才对！
牛奶不仅营养丰富，喝起来也很美味，如今已经成为生活中不可或缺的一款大众饮品。 但是，要注意！喝牛奶是有讲究的。如果方法不对，就会破坏牛奶中的营养，甚至会对健康起到反作用
合肥小吃界的江湖纷争
有人的地方，就有江湖 大隐隐于野，中隐隐于市。在合肥这片土地上，从来都是美食大店当道。说到老二龙虾，老六龙虾，庐州太太，蒸小皖...各个都是如雷贯耳。这些大店，就像武侠小说
美食记-齐齐哈尔
说到齐齐哈尔 你会想到什么？ 扎龙？仙鹤？龙沙公园？ ... 其实 齐齐哈尔的美食也是一大特点哟~ 今天小万不得不“深扒”一下 齐齐哈尔的美味喽~ 齐齐哈尔有着300多年的历史 多
麻辣牙签牛肉，世界杯官方指定料理
麻辣牙签牛肉 2018世（食）界杯官方指定料理！哈哈哈哈 世界杯小吃不能停！ -需要材料- 牛腱子肉 250克 牙签 预多一点 植物油 主要看肉
女人妇科病的“圣药”，月经前后吃一点，排空子宫毒素
许多女人因为妇科疾病而痛苦不已，大多数女人都有妇科病，妇科病不仅给女性的身体带来不适，还威胁着女性的健康。那么预防妇科病的方法有哪些呢? 出现这些情况，一定要注意自己是不
一只牛头做20道菜，这个牛头宴好吃到令你五"牛"头地!
一只牛的身上有四十多个部位可以吃，但你知不知道其实牛头也是一种食材？ 今天我们《揾食珠三角》就出发到了南海，这里有一家小隐于巷名不见经传的私房菜，里头就有着那一桌土家人
鲍汁鸡蛋豆腐，老年人必备
鲍汁鸡蛋豆腐 去饭店吃过几次，婆婆，儿子和我都特喜欢，所以回家就动手自己研究了一下，很简单，真正无添加健康的豆腐。 -需要材料- 土鸡蛋 10个 黄豆
这4种食物，正在慢慢偷走你骨头中的钙，难怪会骨质疏松！
日常生活中一些不良的饮食习惯就可能会导致骨质疏松，许多人都是因为平时不注意饮食而患上骨质疏松的，对患者十分不利。那常见的导致骨质疏松的食物有哪些呢？一、这4种食物，正在
日式烤肉中的MVP！无数萌粉倾情推荐，油滋滋的烤肉诱惑~
欧洲城有一家神秘的烤肉店 闹中取静 与众不同 店里每一个细节都充满了日式味道 满满的治愈感和小确幸 你会觉得置身于这里非常的安稳 再紧绷的情绪也会自然地放松下来~
世界杯期间喝啤酒吃小龙虾就选悦华自助餐厅
悦华酒店作为厦门老牌的大酒店，出品的菜品一向很有保证。恰逢世界杯期间，正是看球赛配啤酒和小龙虾的好时节。刚好悦华酒店绿庭主题自助餐厅推出了“啤酒美食节”当然不能错过