夏季能让你吃上三碗饭的开胃小菜
这款营养丰富，健康减肥的凉拌五彩鸡丝，让你炎热夏季胃口大开！ 【原 料】 鸡胸肉，泡发木耳，黄瓜，胡萝卜，豆芽，鸡蛋，姜，大蒜，料酒，生抽，米醋，盐，胡椒粉，蚝油，橄榄油 【制作过程】 ●
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躬身料理50年，他将天妇罗烹饪至化境！
与照片相比，近藤文夫苍老了许多，他几乎是驮着背为客人做菜，但眼神集中，表情严肃。炸天妇罗这份工作，他已经做了50年了。 01 天妇罗 如果问一个外国人，印象中的日本料理是什么样的，
天气太热不想吃饭，来碗蝴蝶面吧！
天气太热，大人小孩都不想吃肉吃饭，可是不吃东西又不行，那就花点心思弄点清淡的吧，今天我们来做一碗蝴蝶面，清淡美味，营养丰富，味道非常棒哦。 步骤： 1.准备好蝴蝶面、鸡蛋、香菇、紫
让南方人流口水的10道东北菜，个个都是经典！
大家都知道东北菜以硬，好吃而著名，而且东北的美食种类也有很多，所以小编对东北美食没有什么抵抗力，那么今天我就带大家看盘点一下这几道著名的东北特色菜。 1：葱炒鸡蛋，东北最独特
鸡蛋胡萝卜绝配，两字好吃，有空做给女朋友吃最合适，操作简单
承诺我实现了，你们的关注到不到位，就看你们的了，这道菜“鸡蛋胡萝卜丝”营养丰富，老婆孩子都喜欢吃，而且，而且还方便做，一激动有点结巴。 成品 好了，好了，等待已久的菜谱经验终
减肥小零食-自制无蛋无奶低GI纯素食冰淇淋曲奇
今天来给小姐姐们安利我自制的低糖低脂低热量易消化肠胃0负担的纯素食饼干！ 好吃不长胖，想减肥又管不住嘴的小姐姐们要不要操作一波～ 材料简单：低筋面粉 抹茶粉 可可粉 紫薯粉
黄瓜辣椒这样腌制，色香味美，爽口下饭，挑战你的味蕾
现在是黄瓜上市的旺季，很多人都爱吃，特别是减肥中的人，更是把它当作美味。但是天天一个吃法，谁也会吃腻的。 今天我们介绍的做法，把买来的黄瓜，稍微处理腌制成小菜，简单换种吃法，早
盘点6家人气法式甜品店，告诉你精致甜品诱人的秘密
说到下午茶，常会想到仪式感很强的英式下午茶。三层茶点搭配一壶上好的红茶，感觉仿佛置身英伦花园，但是提到甜品，必然是法式甜品首当其位！代表甜美和爱情的甜品，与法国人天性中的浪
乌发、补气、养元只要这一碗就够了！吃出健康，身体是最懂你的！
繁忙的都市，拥挤的人群，每天迎着朝阳出门，踏着月光回家。渐渐习惯了这样快节奏的生活。 无暇顾及自己，亦无暇顾及家人，我们面对着各种各样的压力，来自于这个社会，也来自于自己那颗
肉、鱼、海鲜怎么选购？来看看
烹饪家常菜，离不开肉、鱼、海鲜产品等原料。这些食物富含人体必需的营养素，人体每天都要摄入。同时，肉、鱼、海鲜等易腐烂变质，食用后对人体健康影响很大，因此学会选购健康安全的
茶说：学会这几招，分分钟鉴别绿茶的优劣
外形 绿茶选购小窍门：炒青看苗，烘青看毫。“炒青看苗”是指买炒青绿茶要看是否有锋苗①，有者嫩度就高，反之就是粗老茶了。“烘青看毫”就是指买烘青绿茶时，要看是否有绒毛，有者嫩
夏日里最in消暑图鉴——抹茶熔岩蛋糕，3分钟轻松学会！
夏天的酷热难耐，让心和胃也随之烦躁起来。每当这个时候，脑海里就不自主地浮现出那抹新绿，像一道绿光一样，让燥热的心情瞬间安静下来。 今天，为大家分享的就是这款最具夏日魔力也
4款高颜值的蛋糕，图1不忍下口，图4像一朵花，你最喜欢吃哪种？
4款高颜值的蛋糕，图1不忍下口，图4像一朵花，你最喜欢吃哪种？ 樱花年轮蛋糕：具有日本特色，充满少女气息，光是看看颜色和样式就让人充满食欲，是一款颜值与口感俱佳的蛋糕。
吃货福利到，超级下饭的一道家常菜，一看就会，拯救不吃饭
今天分享一道超级下饭的美食――爆鸡心！所用到的食材有： 鸡心 300克 辣椒 两颗 大葱 一根 大蒜 5~6辦 姜末 适量 郫县豆瓣酱 适量 做法： 1.鸡心洗净改十字花刀（鸡心
23款热卖家常菜
特色焖桂鱼 原料： 桂鱼一条约2斤，金针菇150克，高汤1千克，鲜紫苏15克，野山椒段50克，青美人椒段50克，芹菜末、红椒末各10克。 调料： 盐3克，味精5克，鸡粉5克，姜末10克，白醋15克。 制作
垃圾食品有解药！知道的人没几个
你爱吃的油条、酸菜鱼、烤肠常被说成垃圾食品，搞得每次吃都有心理负罪感，今天，小编给你不仅心灵排毒，更是身体解毒，放心吃吧，这些垃圾食品有了克星…… 【油条】 油条是不少
厨子上班总迟到,被老板娘撵走,离开时一直捂嘴笑,次日老板愣了
李家镇是一个人员众多的小城镇，在这里有一家饭店，生意非常红火，是从一家小摊子逐渐发展到拥有大店面的饭馆，老板和老板娘是一对中年夫妻，他们性格比较火辣强势，也很能干，是从农村里
别看他个小，营养上却有独特之处，故有“动物中的人参”之称
别看鹌鹑蛋个体很小，一般只有5g左右，但在营养上却有独特之处，故有"动物中的人参"之称。鹌鹑肉和鹌鹑蛋中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，所以比鸡蛋营养更易被吸收利用。一般3个鹌鹑