七分吃，三分练，KEEP 55万粉丝的减脂达人告诉你减肥该如何吃
很多健身老司机都说：“7分吃，3分练”，但在减肥期饮食对身体改变的重要性往往被大家忽略，运动只能增加消耗，但是如果没有合理的饮食规划减肥只能事倍功半。 今天请来了朝露的
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适合夏天吃的4中茄子做法，爱吃茄子的千万不要错过，收了慢慢学
大家好，我是花生匠美食，茄子好吃美味又便宜，是好多家常菜的选择。今天花生匠给大家分享4道美味的家常茄子做法，爱吃茄子的千万不要错过。 家常茄子食材： 茄子、盐、蒜、生抽
女人必吃的4大炖品，让你气血充足、肤色红润
银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。 燕窝太补易上火，银耳为凉补，有润燥的作用。燥
我爱济南｜我们都爱吃烧烤
图/高菡 烧烤真是一种奇怪的美食。从茹毛饮血到火燔石烹，从钟鸣鼎食到金齑玉鲙，从伊公说味到满汉全席，饮食的内涵总是在被不停地解读。我觉得，烧烤是饮食发展过程中的反叛
炒粉丝总是糊锅粘锅怎么办 教你一招
绩溪炒粉丝 土法 炒粉丝是绩溪当地酒店都会有的家常菜。粉丝选用的是绩溪本地的山芋粉丝，它卖相不佳，但口感格外筋道。炒制时，我们会加入茶干丝、猪肉丝、辣椒丝，做好的菜肴口感
茄子三种做法换着吃百吃不厌，最详细的教程都在，先收藏起来再说
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。同时茄子也可以制作成各种各样的美食，
你有原本十分厌恶，却偶然爱上的食物吗？因为穷而爱上泡面
网友：以前最讨厌吃的就是芹菜，那个味道太怪了。家里知道我不爱吃，也很少买这个菜。后来工作以后，有一次去饭堂太晚了，只剩下芹菜香干炒肉。由于太饿了，只能买来吃了。吃了一口，发现
肯德基领先麦当劳推出“天价”肉粽，网友直呼买不起：为土豪专供
一直以来，肯德基和麦当劳这两个快餐巨头在餐饮界相爱相杀了很多年，两种快餐口味不一样，种类却都差不多，分别获得了不少粉丝，话说，这两个快餐都是从美国那边引过来的洋人食物，都是一
糯米粉最美味的做法，大人小孩都爱吃，关键做法特别简单
南瓜是农村人日常生活中，经常食用的一种瓜菜，特别是在夏天，食用南瓜可以清热解毒，美容养颜，帮助肠胃消化，而且味美香甜，价格也是特别的经济实惠，渐渐的也受到了城市人的爱戴，再配上糯
2两猪肉，一块豆腐，往锅里一倒，鲜香下饭，做法超简单
由于最近气温越来越高，很多朋友都会感到没有胃口，食欲差，前几天给大家介绍的都是不油不腻很清淡的食物，但作为爱吃肉食的朋友，有点受不了，让介绍一点荤素搭配又香又下饭的营养家常
注意！枸杞再好，这几种人也碰不得
枸杞是现代大多数人都认同的一种养生的食材，“保温杯里泡枸杞”、“到了某个年纪，和啤酒都想放枸杞”这些话估计每个人都说过。 枸杞子具有养肝，滋肾，润肺的功效，枸杞叶还能
炒鸡肉时加点它,去腥提鲜,比可乐鸡翅好吃,儿子一次能吃一大盘
昨天晚饭的时候儿子闹着要吃可乐鸡翅，本来打算出门去给他买的，结果刚收拾好准备出门，一阵狂风暴雨突然间席卷而来，这夏天的天气就像女人的脸说变就变一点没错，明明之前天气还好好
壹评论|早餐市场有规模无巨头，亿万市场谁来“挑大梁”？
早餐，在国人的饮食文化中的重要地位不可撼动，而北京越来越多的消费者发现，早点店无论开在哪、无论卖什么都特别火爆。有调查显示，国内早餐市场已经达到万亿规模，但是比起午
夏天这种蔬菜最营养,好吃又补钙,儿子隔天一次,给肉都不换!
儿子平时最喜欢吃的就是丝瓜炒虾仁，又鲜又嫩，于是我让妈妈在家里面带儿子，专门跑去菜市场买活虾，还好来得及大虾还有，要是在平时早就卖完了这个点，买完大虾立马跑回家。因为天气热
主城超便宜的火锅店集合 抽空一定要去
最近天气是越来越热，但是再炎热的天气也挡不住重庆人一颗爱吃火锅的心。今天小编就给大家搜罗了几家主城的火锅店，便宜又好吃，抽空一定要去！ 姚姐火锅 姚姐火锅属于典型的
【厉害了】毛豆的神奇功效，你知道几个~
厉害了~ 南时姐记得还在上中学的时候 那时候可没多少钱，又爱吃卤味 现在是周黑鸭、煌上煌、绝味那些 鸭脖子啊、鸭架啊、鸭掌啊想吃了就会买 但那时候只能买买最便宜的毛豆解
【健康食疗】夏日多吃薏米 营养超乎想象
提示： 薏米是营养丰富的夏季消暑佳品，被誉为“生命健康之友”，当然，除了可以祛湿之外，它还有很多不为人知的功效。如果你一直对它不是很了解，不妨一食。 薏米有哪些功效？ (1)
厨房里这10样都是有毒嫌犯，好多人都忽略了！
厨房是生产食物的地方， 但同样也是容易产生毒物的地方， 厨房里的这些东西可不能小看啊~ 1号嫌犯 生四季豆 毒素罪行：生四季豆中含有毒物质——毒蛋白和皂素，如果没有煮熟煮