健康的饮食很重要，这样吃让你远离三高！
高血脂是人见人怕的“三高”中的一高，血脂一旦高了，说明很多疾病也会慢慢找上你或者已经找上你了，因此做好降血脂的各种非常重要，那么降脂保健的食物有哪些？一起来看看吧！ 降血脂
美食 第8090页
今天来谈谈，素有“天下第一粉”之美称的重庆酸辣粉！
重庆酸辣粉是重庆城区广为流传的一种地方传统名小吃，历来就是重庆人的最爱之一 。手工制作的主粉由红薯，豌豆淀粉为主要原料，然后由农家用传统手工漏制。 重庆酸辣粉的粉丝劲道
世界卫生组织公布：这4种食物饿死都别吃，让你的血压分分钟爆表
韭菜，又称壮阳草，它可以提升人们的性欲，但是大多数高血压患者都属于阴虚体寒的体质，韭菜吃多了之后，不利于病情的抑制，甚至还会加重病情的发展 辛辣食物，比如辣椒，这种食
4种常见食物，常吃能把肝脏“洗”得一干二净，家里厨房就有
肝脏是保持人体健康的重要器官。人们通过肠胃摄入的食物以及通过皮肤吸收的物质都需求通过肝脏的处理，因而肝脏常常和许多有害物质接触。一些不良的生活习惯比如熬夜、喝酒、
爱吃榴莲的注意，榴莲与它天生一对，常吃避免上火，给身体降燥降火~
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾
夏季养生滋补菜肴，虫草花炒瘦肉家常做法，简单易学营养健康
虫草花性质平和，不寒不燥，大多数人来说都可放心食用， 今天就用这虫草花来炒肉丝。虫草花是菌类，与荤菜搭配在一起，味道非常鲜美。简单一炒，那诱人的鲜香和热气扑面而来，沁入心肺。
豆芽最好吃的做法都在这里了，营养爆表！
黄豆芽应该算是比较便宜的蔬菜了， 以至于盒饭食堂常常出现， 黄豆芽的好吃做法多了， 它含有丰富的蛋白质和维生素~ 醋溜豆芽 食材：绿豆芽、青椒、花椒、葱、蒜、油、盐、白
这道夫妻菜，男女更恩爱！
今天讲的这个东西普通得不能再普通了，它就是芹菜。但是这菜的功能可不是刷刷血管、通通肠道这么简单的！它可是能促进家庭和谐~哈哈！ 芹菜是中国常吃的蔬菜之一，是美国第三
酸辣藕丁的做法教程 美味营养做起来
脆嫩的莲藕，是秋季很受欢迎的时令蔬菜。藕是进补的保健食品，即可食用，又可药用，生食能凉血散瘀，熟食能补心益肾，可以补五脏之需，强壮筋骨，滋阴养血，同时还能利尿通便，帮助排泄体
东台教师美文：南风起 贝鲜肥
文/东台市第一小学 张国梅 “南风起，落蚬子，生于雾，成于水，北风瘦，南风肥，厚至丈，取不稀。”偶读清代李调元《南越笔记》中对蚬子的记载，便想起老家屋后方塘河的蚬子，个大壳黄，肉质饱
Churros大家可能吃过，可Oreo Churros呢？
Las tapas de España, cada vez más cerca de ser Patrimonio Cultural Inmaterial 吃货们注意了！！号外号外！！西班牙 tapas 或将成文化遗产。近日，西班牙政府计划向
失眠伤肝长色斑，这5种食物是天然“安眠药”，女人尤其要多吃！
失眠有害身心，不仅影响日常的生活工作和学习，而且对容貌也有很大的影响。所以及早的治疗失眠是非常有必要的。 失眠多是由于精神方面的因素，长期紧张、过度疲劳、脾气暴躁
潜藏在淡水英之皇这条街，未来一个月将被世界杯球迷攻占！
这家店 用再「美好」的词汇来形容都不为过 ▼▼▼ 6个超级屏幕 聚会世界杯看球的最佳地点 美食云集的吃货私藏 能够从白天到晚上无缝衔接 ▶ 还有各种超壕福利◀ 插播
一周吃一次这菜，护肝又防癌，孩子女人要多吃，健康营养！
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜
过年怎么吃不胖？这5种食物千万别多吃
【过年怎么吃不胖？这5种食物千万别多吃】过年怎么吃不胖？对于很多人来说盼望着回家过年，但是面对着山珍海味总是忍不住，所以每逢春节3公斤相信很多女生都深有体会，不想过年变胖，这
采杨梅 做杨梅酒 杨梅酱的方法
杨梅季 唉，话说果季再久 也不过一个多月的时间 贪嘴吃太多怕上火 吃少了又觉得不过瘾 有没有一些可以留住杨梅原味的做法 可以一年四季都回味的咧？ 吃不完的杨梅用来泡烧
女子将枫叶捡起来，沾上面粉芝麻进行煎炸，店门都快被挤爆了
每个地方都有自己独特的美食，在地大物博的中国，我们见识到了很多具有地方特色的小吃，但是你们知道吗，在日本流行着一种叫做天妇罗的美食，日本的一名女子将地上的枫叶捡了起来，在上
这些水果不宜多吃，特别是第3种，很多人一到夏天就天天吃
1、桃子 桃子虽然好吃，但不能多吃。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益 。经常说“桃养人”，是指食桃要适度，恰到好处，但新鲜的桃子不宜贮藏。 而且多吃桃子容