粽子别买了！掌握窍门自己在家包，三秒一个，超简单
卖粽子的又火了，大街上总有卖粽子的被围观，不 禁让我想到了粽子的由来，其实你也可以试试自己包粽子。 粽子又称"角黍"、"筒粽"，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之
美食 第8166页
减肥喝酸奶？你可拉倒吧，赶快停下你的嘴！
每天减肥光喝酸奶？还自以为气质拔群不与胡吃大众同流合污？ 送你俩字儿：呵呵。 然后瞅瞅自己有没有被这些看似美好的食物忽悠过 “零脂肪”，宛如健康之路上的孔明灯，给了吃肉
韭菜和它一起炒太好吃了
家常菜里，韭菜和它一起炒，老婆晚上都睡不好觉！ 家常菜韭菜炒鸭血的做法： 1、把鸭血切成如图的小方块，然后用水清洗干净，备用。 2、韭菜清洗干净切段，如图所示，装盘备用。
夏天多吃这个菜，低脂解毒还能护肠胃，孩子常吃增强免疫力
昨天晚上，同事第一次带着儿子来家里玩。可是这个小家伙进门还没玩多久，就拉着朋友的手吵着要回家，不回竟然大哭了起来。后来，仔细一问才知道，这家伙原来是想吃糖了，可我家平时除了
夏天和这道凉菜更配，粉丝拌黄瓜，试过都说好~
夏天和凉拌菜的缘分是不必说了，气温升高，连厨房都不想进，更别说热火朝天的去炒个菜炸个什么了，凉拌菜就刚好是这种情况的必杀技，不需要动锅灶，又轻松又开胃的就能搞定一道菜，所以说
玉米粒好吃但是难剥，教你两招，这样剥玉米粒又快又省事
如果说粗粮当中最受欢迎也最常见的，那一定就是玉米了，它不仅味道好吃产量还高，而且还做出了各种各样的美食。但是玉米也有一个难处，那就是剥玉米粒的时候有一些困难，如果用玉米粒
中国红酒供销网——西班牙本土红葡萄品种
今天小编继续为大家介绍西班牙特色的本土红葡萄品种： 西班牙红葡萄品种种植分布图 歌海娜 Garnacha 在西班牙葡萄酒的世界中，歌海娜(Garnacha)数十年来一直是最主要
南昌第一家风靡北上广的网红便利店潮吧等你来打卡！
看《了不起的盖茨比》时 一直被一家酒吧深深吸引 盖茨比走进barber shop 轻车熟路地敲击暗号 随即走入神秘的另一个空间 被称作Speakeasy 所以，以前去上海玩 特意让朋友
每天识一味中药——蓍实
据《神农本草经》记载，蓍实，味苦，平。主益气，充肌肤，明目，聪慧先知，久服不饥；不老轻身，生山谷。可翻译为蓍实，味苦，性平。主要功效是增补气力，使肌肤充实，眼睛明亮，增加智慧、提
湿气的天然“死对头”, 每天吃一点, 排出体内“湿毒”一身轻
千寒易去，一湿难除。如果体内有湿气，不仅是整个人的身体变得沉重难受，就连脏器也会变得有负担。而且，湿气重的人，往往也会让肚子变大，还经常会有水肿的现象，这都是湿气排不出去的表
喝够半斤奶 坚果当零食 营养师的补钙建议蛮不赖！
钙是最受大家重视的营养素之一，《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，成人每人每天钙的推荐摄入量为800毫克。然而，数据显示，国人钙摄入量不到推荐量的一半。很多人寄希望
这些不良习惯80%的中老年人都中了招，有你吗？
健康长寿是现代很多中老年朋友所想要的，不仅仅是我们百姓，从古代帝王将相，到现代专家学者，都在追寻长寿的秘密。 但其实，长寿的秘密，就在我们日常的生活习惯中。错误的饮食习惯和
买肉做肉馅时，为什么超市要先绞碎才过秤？猫腻说出来都觉得害臊
在现代社会，很多机械都能帮助人们减少劳动的时间。就拿普通的吃来说，在制作食材的时候，就有很多机器能够代替我们人类，不仅省时省力而且相对来说比较干净卫生。就比如我们喜欢吃
在台湾，冬瓜茶才是冷饮店的看家宝贝，喝了冬瓜茶再热也不怕！
我们只知道台湾珍珠奶茶好喝，殊不知台湾冬瓜茶才是真正的“夏季神饮”！ 冬瓜茶是一款夏季消暑的凉茶，和甘蔗汁、青草茶并称为“台湾三大早古饮料”。 冬瓜性微寒，有清热解
按下“煮饭”键，您的排骨焖饭已完成！0基础做懒人美味！
排骨焖饭丨食材：排骨、香菇、青豆、米、姜、蒜、葱、辣椒、油、酱油、盐、糖 做法;1.排骨切块，加盐、糖、酱油腌制1小时。 2.热锅入油，加入蒜、姜末、辣椒炒香，
体内湿气重? 可以多吃这几种食物, 湿毒都排出去大肚子也平了
在生活中因不规律的饮食习惯引起的脾胃湿气等问题已成为现代人的通病，一年四季都有湿气，人如果湿气重，就会出现很多身体健康问题，比如：虚胖，乏力，水肿等，夏季，天气炎热，水蒸气蒸发，空气
夏季突然心慌胸闷，喘不上来气，怎么办？
立夏之后，人体进入了养护心脏的好时候。按照五行归属，夏季和心属性均为火。心阳在夏季最为旺盛，功能最强。 中医认为“心主神明”，高温的气候容易让身体不适，心情也容易烦恼、郁
此物人人吃，中医却一辈子不碰！不想伤血管你也少碰！不是盐
说起血管老化，说起高血压限制的调料，大家都会想到食盐。然而，在懂行的老中医看来：更加隐性的、能让血管老化、血压增高的调料或许不是食盐。 马主任图片来源丨《杭州日报》