这个汤非常适合老人和小孩吃，营养丰富，还能补钙，做法简单
紫菜其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素 等含量 居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称，紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞
美食 第8279页
海鲜这样做，清爽又健康，看着就有食欲，做法简单
你喜欢吃海鲜吗?如今，越来越多的人喜欢食用海鲜，海鲜中所含的脂肪很少，同时它的营养价值却很高，常吃能够促进血液循环和心脑血管的健康。今天分享的这道沙拉菜肴，清淡有营养
把水果吃出高颜值
水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。不同的水果拥有不同的营养价值，每天要保证吃足够量的水果哦。 一款简单的水果
今日芒种！在这段辛劳的日子里，珠海人请记住这个养生要点…
6月6日 是二十四节气中的“芒种”。 芒种 是指大麦、小麦等有芒作物的种子已经成熟，抢收十分紧迫；同时又是中稻、黍、稷等夏播作物抢播抢种的农忙时期，故又名“忙种”。
女性多吃蛋类可以养颜？
2018年06月05日 现在的女性都是比较爱美的，在平时总喜欢买大量的护肤品对皮肤进行保养，其实要想保持健康美丽的皮肤，除了使用护肤品护肤之外，在平时的饮食调理也是相当重要的。
钙对青少年重要吗？需要补钙吗？
在青少年时期，孩子的成长和发展更加快速。摄入足够的钙可以增加青少年骨骼的大小和质量。牛奶为基础的产品，如酸奶和奶酪是一个很好的钙来源。它们还含有大量的维生素D，有助于
西红柿打卤面，酱香浓郁，酸甜开胃，做法简单，可是尝试一下哦！
说起西红柿打卤面可以算是一种非常常见的家常面食，由于做法简单，而且香浓的酱汁，淋在劲道的面条上，酸酸的味道令人食欲大开，所以西红柿打卤面可谓是大家非常喜爱的一道美食。不过
美味的“鸡蛋羹”做法就是如此简单，软嫩丝滑，非常好吃！
鸡蛋羹可谓是一道非常美味的家常美食，软嫩丝滑的口感，不论是大人还是小孩都喜欢它的味道，而且口感非常绵软，同时营养也十分的丰富。今天就为大家介绍这道美食的做法，轻轻松松就能
芒种忙，麦上场 | 疗夏疾，宜清补，内附多款食疗方
6 星期三 2018年6月 艳阳辣辣卸衣装， 梅雨潇潇涨柳塘。 南岭四邻禾壮日， 大江两岸麦收忙。 ——左河水 芒种，是农历二十四节气中的第9个节气，此时太阳到达黄经75度。 芒种的“芒
视频｜芒种：手工曲奇薏米水，闲身自喜浑无事
汪锡卿 王国庆 陈玉坤 江勇 当太阳抵达黄经75度的位置，在每年的6月6日前后，就到了夏天的第三个节气芒种。 这也意味着仲夏时节的到来。芒种的字面意思为“有芒的麦子快收，有芒
「Doll Dinner」你的美无处不在
本文由【Doll Dinner】出品 北京-绿季法式甜品 在三里屯的一角，有一个美丽餐厅 饮品美得窒息 甜品甜的美腻♥︎ 约会♥︎求婚♥︎美丽邂逅♥︎ Elsa推荐你不得不思量
这个鱼肉，用完美的做法，鲜嫩香酥，好吃到爆，快做给家人尝尝
这是一款用银鳕鱼做的小吃，外酥里嫩，鲜香美味，口感好的没话说，老人和孩子都能放心食用，完全不用担心被鱼刺伤到，因为银鳕鱼没有主骨，没有其它细小的鱼刺。所以，拿起大胆的、大
黄金芝士猪肉卷助考生金榜题名，快来学学吧
食材用料： 猪肉薄片6 片、芝士片3 张、芹菜叶10 克、面粉30 克、鸡蛋1 个、黄金面包糠20 克、盐2 克、胡椒粉0.3 克、色拉油500 毫升、番茄酱15 克 制作步骤 ① 准
学了这招，清洗杯子上的茶渍再也不烦恼！
每个人的家庭里肯定有存放着不少充满茶渍的杯子，用起来又觉得脏，用久也不舍得丢掉，但是茶渍、咖啡渍清洗不掉，怎么办呢？别急，今天小编就给大家搜罗了几种有效又简单的清洗方法，大家
肉鲜软烂香鲜味浓 贵州一锅香太美味
食材 猪排骨 500 克、猪粉肠 500 克、猪肥肉 500 克、酸辣椒 500 克、葱花 25 克、盐 15 克、煳辣椒面 50味精 6 克、酱油 15 克、花椒面 10 克、木姜子油 10 克、清汤
湿气重虚胖多喝它, “四时神药”缓解压力和疲劳, 苏辙慈禧都吃它
晋代《神仙传》上面说“老松精气化为茯苓”，这说法虽然过于神话了，但是说明了茯苓有极大的药用价值。茯苓生长在松树根部下面，长得跟甘薯一样，里面是红色的或者白色。个头
辣白菜肉包子
材料 面粉300克，猪肉末250克，辣白菜150克，葱末姜末适量调料 生抽，盐，麻油，料酒，酵母各适量做法1将酵母用适量温水化开，倒入面粉中揉成面团，放温暖处发酵。 2将猪肉末，辣白菜，葱姜
教你做冰凉的西瓜水果拼盘，简单几步，让人食欲大增，降暑又解渴
现在好多餐桌上，都会做各种摆盘吸引大家眼球！让人食欲大增！其实这些我们可以在家做哦！ 夏天吃解暑又解渴！ 简单又好看喜欢记得+关注pingo美食厨房，更多美食与你分享！ 家