【健康】吃1个顶10个苹果，助睡眠、抗衰老，夏天吃起来！
百香果中所含的胡萝卜素和有效酶成分，可以清除人体的自由基，起到养颜抗衰老的作用。 / 安神助眠 / 百香果含有天然的镇定剂成分，其中的香酚具有安神
美食 第8388页
每年进口很多大豆，那么进口的大豆都用在哪里了?今天总算明白了
夏天来了，街边的烧烤也迎来了旺季，我们在烧烤中吃的毛豆大家知道是什么吗?毛豆成熟之后就是大豆了，大家知道，我们每年从美国和巴西进口的大豆达上千万吨，那你在知道这些大豆都用
学营养美食，做鱼必须掌握的5个技巧！
做鱼必须掌握的5个技巧！ 鱼肉营养丰富，做法多样 煎、蒸、烧都可以 但要做出好吃的鱼肉 还需要一定的方法 1.煎鱼防粘锅 可在烧热的锅里放油后再撒些盐，也可净锅后用生姜把
小两口的幸福时光，简单好入手的菜肴推荐
香蕉饼 用料 香蕉 两根牛奶 半盒 鸡蛋 面粉 做法 1、将香蕉去皮。香蕉去皮后切成小块，放入碗中用勺子捣成泥状，加入绵白糖和少许牛奶充分混合。 2、加入面粉。鸡蛋打散成
天气很热，你没有胃口，这些菜使你想吃得快，收藏更快
西番莲炒排骨 将排骨放入冷水中冷却，烧开水，5分钟后捞出，用温水洗净沥干，将大蒜、生姜和干辣椒切好，放入两个西番莲，用冷油将生姜、大蒜和干辣椒放入火锅中炸熟，沥干。 炒
火龙果芋圆做法，清凉解暑
用料: 木薯粉 红心火龙果 红豆 椰汁（也可以换牛奶) 火龙果切小块，取出果肉 加少许水打成汁 把火龙果汁加热 趁热加入木薯粉搅拌 揉成团 面团搓
这就是农村的山药，也是中药的药引子
在农村有种东西非常神奇，据说“男人吃了女人受不了，女人吃了男人受不了”，这种东西可是大补的佳品。这就是农村的——山药。 山药在很多地方都是一种配方，而且山药是一种温补的
睡眠不好？这几个生活习惯可以改变睡眠，看看你做到了几个？
现代社会有很多人会出现入睡困难，本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去地想一些乱七八糟的事，心静不下来，无法入睡，或者过早醒来后再也睡不着，导致睡眠不足，因此常常遭
豆腐的正确做法，这样做超级美味，而且营养丰富
豆腐作为我国的国菜，既便宜营养成分又高，是中国人餐桌上不可或缺的菜式，也是人们公认的保健佳品，更有着“植物肉”的美誉。豆腐，无论怎么做都好吃，红烧的、麻婆的、剁椒的……怎么
零食为什么不能多吃？
和你一起终身养生，我是杜杜。 上个周，我去三姐家做客，发现她又买了好多零食。什么辣条、薯片、酸梅、面包、饼干等等。毫无疑问，我的三姐是一个标准的吃货，平时特别爱吃各种
水果也可以盆栽？阳台要是种上几棵，水果一年吃不完
莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症 用莲雾切片放盐
防治牙周炎的饮食安排及三款食疗方
宜常吃的食物： (1)饮食宜清淡，多选用富含维生素C、B族维生素及各种矿物质的蔬菜，蔬菜生吃效果最佳，因蔬菜里含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，避免牙龈发炎。 (2)可多吃
农村里常见的野草泡水喝不仅能清热解毒，还可防癌症，一定要收藏
其实这黄花菜虽然是一种平日里就可以食用的蔬菜，不过它还有另一个身份，它是一味中药，还有个别名唤作解忧草，很多人看了中医书籍的介绍才知道，原来素有解忧草之称的中药，竟是
外国人：为什么吃中国菜后一小时就饿了？老外的回答真是大实话
我们中国人都是吃中餐的，中餐可以是米饭、包子、馒头.....中餐的种类实在是太丰富了，没有哪个中国人敢说自己尝过所有的中餐美食。我们一般每天会吃三餐，有些年轻人甚至不吃早
枸杞搭配它，可以健脾除湿，滋阴养肾，治疗肝肾阴亏效果更佳
原标题：枸杞搭配它，可以健脾除湿，滋阴养肾，治疗肝肾阴亏效果更佳 枸杞，中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证
女人如花，气血为养!3款养生茶，每天喝一杯，气血两旺，快存!
中医认为:“气为血之母，血为气之帅”因为脾胃将人体得水谷精微之气化生为血液，并推动这血液在人体脉道里流动全身，所以说气为血之母，同时血液需要流动到那块，气就把血液推动到哪
京城惊现“樱花肉”，原汁原味品九州
【铁TETSU】店名只因老板的名字中带铁字而命名，并非给人感觉的那么硬朗，反而简约的日式风让人感觉舒适惬意，工作之余把酒言欢，这里绝对是个不二之选。店内主打不多见的九州料理，
6种美味可口DIY小甜品
蜜渍柠檬 用料 柠檬 蜂蜜 做法 1.把柠檬两头去蒂，切成薄片 2.准备一个无水无油的玻璃密封罐 3.放一片柠檬，加一勺蜜 4.盖好盖子，放入冰箱保存。可放好几个月 5.冲水的时候