老年《新三大纪律》
1、一切行动为快乐；
2、不给儿女做牛马；
3、一门心思奔健康。
老年《新八项注意》
1、有钱别装穷，
没钱别摆阔；
2、多吃素和菜，
活到九十九；
3、闲暇养养身，
每日找找乐；
4、子女事少管，
多晒晒太阳；
5、有个好老伴，
有个安乐窝；
6、白天有说笑，
晚上睡好觉；
7、朋友偶聚首，
切莫喝醉酒；
8、老年最大事，
就是哈哈笑。
老年《新不生气口诀》
子女惹你生气时候，
请静下心来默念：
亲生的！
亲生的！亲生的！
随我！随我！随我！
孙子惹你生气时候，
请静下心来默念：
我欠的！我欠的！我欠的！
冷静！冷静！冷静！
老伴惹你生气时候，
请静下心来默念：
我选的！我选的！我选的！
活该！活该！活该！
老年《新笑字诀》
人生若是没有笑、
生命之灯断油早；
一天若不笑一笑、
二十四时白过了；
笑得天天好心情、
笑得年年身体好；
百年三万六千笑、
岁岁增寿心不老。
老年《新不要歌》
身体不要太累，
面容不要憔悴，
吃饭不要喝醉，
荤素不要乱搭配，
花钱不要心碎，
买东西不要嫌贵！
值得点ZAN，
这是真真的大实话！
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