说起独处，我想每个人都不陌生，大多数人会把它和落寞、孤寂联系在一起。
其实那只是你身在其中的孤单状态。
而在快节奏生活的当下，懂得如何利用时间，学会如何与自己相处，已经越来越是一种必不可少的能力。
我们想象中的独处：
长时间沉浸在某一本书的剧情里；慢慢享受自己手动创造出的作品；隔绝人群暂停交流，在自己搭造的世界里忘乎所以……
然而实际上，在碎片化信息的当下，想要满足其中一项都相当不易。
你泡好一杯茶，置好洗净的果盘，准备沉下心去看一本心仪很久的书，可是刚翻开第一页，微信群聊的震动音响了。
你打开消息勿扰，刚放下手机，突然微博提示又一个话题热度爆了。
你抑制不住好奇心，于是从微信刷到抖音快手，又在微博吃瓜奋战到天亮。
你真的做到独处了吗？
并不，你看似孑然一身，实则身处线上与一群人进行着碎片式的狂欢。
这段时间并不属于你，它没有给你自身带来任何本质的提升。
你还是脑中空无一物，只是任凭外界讯息占据你从不敢承认的空虚。
有个故事是这样的：
一名上山砍柴的樵夫，在草地碰上放羊的农夫，就放下手中的事情开始聊天，半晌过去，农夫的羊吃饱了，而樵夫的柴却一根没砍成。
在无效社交的场景里，你就是那倒霉的樵夫，对方聊天的途中顺便放了羊，而你却因此耽误了砍柴的功夫。
就像上面提到的独处时间，被手机提示反复打断，一个道理。
你接收了一堆意义不大的信息，既不能提升个人能力，也不能增值你的输出，甚至和你的生活都没多大关联。
这份社交就是无效的，它占据着你大段的时间。
拜它所赐，你的时间像从未存在过一样，被上帝从人生的沙漏里咔嚓截掉。
我有个朋友小A，就是典型的独处恐惧狂。
她刚开进公司时，总是隔三差五带零食、请吃饭，四处讨好周围同事。
可在她去之前，大家早已拉帮结派组成小团体，少她一个不少，多她一个无用又碍眼。
所以她就像个皮球似的，被踢来踢去，大家一起吃饭聚会唯独她落单。
时间都花在建立社交上，业绩自然一落千丈。
不久，她就被调到人手紧缺的海外事业部。
在海外部，本来就没几个人，小A不再把时间浪费在社交，甚至凭借自己的专业技能，一跃成为团队主心骨。
不仅如此，她还利用休息日，在周边国家独自旅行，企图战胜独处恐惧，学会与自己相处的宝贵技能。
一年后她再次回到总部，不巴结不依附，孤傲冷艳，自由生长，简直换了个人。
这下，倒是变成大家都卖力讨好她了。
小A相信，真正能帮到你的朋友，是无效社交没法建立联系的，而你由内至外散发出来的气质，会为你吸引来志同道合的人。
还记得那张很火的大佬聚会图吗？
他们能聚到一张桌前，绝不是每天微信QQ聊来的。
真正有效的社交联系，来源于你做的事、你的思想修养、你的谈吐举止，它们影响你的人脉交际。
而这些都是单纯的社交所不能赋予你的，你只有与自己对话，才能让脑袋充实，让思想发声。
前段时间，诗词才女武亦姝爆出高考613分的优异成绩（上海市高考满分660分），将入读清华大学新雅学院。
而她在中国诗词大会上端庄稳重的表现，早已俘获众人青睐。
如此大气沉稳、落落大方，与她背后的家庭环境一定脱不开干系。
据说，武亦姝的父亲每天下午4点半就自动关机，拒绝一切社交，安心陪伴家人。
而到了看书时间，家里人都会放下手中事情，陪着孩子一起静心学习。
广西状元杨晨煜（730分，高考满分750）的妈妈说过：
“监督孩子养成习惯，这个过程会很痛苦，但定型以后，后面的路就好走了。
家长要自律，不能把孩子丢一边自己玩手机。”
果然，优秀的品质是会传染的。
作为家长，能从容适应独处，学会打磨时光，也难怪会培养出高能的孩子。
相比状元家教，大多数家长的状态，是只知道督促孩子的无头苍蝇。
作文班、英语班、钢琴班……自己不能完成的心愿，全部塞到下一代身上。
孩子丢进培训班，甩手交给老师，自己却在一旁玩手机刷抖音。
名义上花时间陪孩子，实际上，既没有为孩子成长做出贡献，也没有为自己的社交圈提升层次。
还要嚷嚷都是生活捆绑住你的诗和远方。
其实，如果放下手机，和孩子一起学习，或者互相静默着看本书，在思维的大海里徜徉，哪里又不是你的诗和远方？
最近，田园类综艺爆火，如《向往的生活》、《野生厨房》等，在皈依人间烟火的过程中，寻找本真的自我。
而一条视频播放量上百万的李子柒，更是活脱脱打造出大家梦想的田园生活。
远离喧嚣的都市，在耐不住寂寞的90后大团体中，她敢于独处，更敢在镜头面前展现自己的独处技能：
徒手做秋千、烧制面包窑、采野果做果酱……
你可以完全相信，她不被任何人任何事掌控，没有哪一刻时间不是属于她自己的。
她静默稳重，学习动手能力极强，每一秒都收获着想要的自由。
她所透露出来的气质，让人忍不住惊呼，这才是妥妥的坠入凡间的“小仙女”。
她从普通都市上班族，到回归乡野陪伴奶奶，既维系了重要的亲情，又通过独处磨炼了生存技能，而爆火的短视频，更是为她带来不菲的收入。
可见，把时间都沉淀在有用的事情上何其重要。
迷茫无助的上班族、惨遭裁员的中年白领、难施拳脚的有志青年、经营吃力的企业老总……
不管你是其中任何一员，现在开始不要再沉迷于无效付出、不要将精力都耗在无效社交上。
一辈子那么短，要把时间都花在刀刃上。
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