冬季来临，天气逐渐变冷

对上了年纪的人来说很不友好

不仅呼吸道传染病高发

还是心脑血管疾病的高发期

尤其是脑卒中

具有高死亡率、高复发率和高致残率等特点

那么脑卒中早期如何识别？

怎么预防？

脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂引起出血（脑出血）或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起缺血（脑梗死），造成脑组织损伤的疾病，可导致残疾甚至生命危险，具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率、高花费的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。

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脑卒中都有哪些症状，居民如何早期识别？

突然出现的肢体麻木无力、口角歪斜、言语障碍、饮水呛咳、吞咽困难、视物不清、头晕头痛等可能是脑卒中的症状。

早期识别可采取“中风120”原则：

1就是看1张脸是否对称，如出现口角歪斜不对称，那就可能是急性脑卒中；2是查两只胳膊，两只胳膊平行举起，如果发现单侧无力，也可能是脑卒中；0是指聆听语言，如果出现言语不清或表达困难，那也是卒中的症状。

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发生脑卒中，如何有效处理？

时间就是大脑，时间就是生命。及时发现脑卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。居民如果有上述任何一个症状突然发生，极有可能是脑卒中，要立刻拨打急救电话120尽快赶到医院。

也可以通过“卒中地图”小程序找到距离最近的有卒中急救能力的卒中中心，这样就可以立刻进入卒中急救绿色通道，及时得到有效救治。

如果是急性脑梗死，在发病4.5小时内可进行阿替普酶静脉溶栓治疗，6小时内可进行尿激酶溶栓治疗；如果累及大血管，还可进行介入取栓治疗；如果不是脑梗死，而是脑出血，则医生会根据出血部位和出血量的多少等因素，选择是否手术治疗。这样才可能减少卒中致死致残的发生。

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脑卒中经治疗后是否都能恢复正常?

不是的。脑卒中是高致残率、高死亡率的疾病，致残率约75%，是否致残取决于病变脑组织的部位、面积大小、是否得到及时救治以及康复锻炼的程度等等。所以发生脑卒中后及时就医很关键，病情稳定后的康复锻炼也很重要。

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既然发病后致残率这么高，那有没有办法预防发病呢？脑卒中都有哪些危险因素，怎么预防？

脑卒中可防可治，要提升以预防为主的健康意识。

脑卒中的危险因素分为不可干预的危险因素——如年龄、性别、遗传、种族，和可干预的危险因素。后者要重点干预，包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、过量饮酒、心脏疾病、无症状性颈动脉狭窄、肥胖、运动缺乏、不合理的膳食及部分血液系统疾病等等。对这些危险因素进行早期干预，就可以有效降低脑卒中的发病率。

脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效的防治脑卒中。

“生活中预防脑卒中的具体措施，一是要注意日常生活行为的规律和健康，二是有相关疾病的患者应重点留意。”日照市人民医院神经内科副主任医师江秀丽介绍。

日常生活行为要注意

（1）清淡饮食，低盐低脂，增加蔬菜和水果的摄入量，当然糖尿病患者不能过多摄入水果；

（2）适度增强体育锻炼，控制体重，体力活动或中等运动程度均能降低卒中风险；

（3）克服不良习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；

（4）防止过度劳累；

（5）注意气候变化；

（6）保持情绪平稳；

（7）定期进行健康体检，发现问题早防早治。

有相关疾病的患者应重点注意

（1）高血压患者，应注意控制血压，坚持服用降压药物。

（2）高脂血症患者，应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，坚持服用降血脂药物。

（3）糖尿病患者和高危人群，应积极控制血糖。

（4）房颤或有其他心脏疾病者，应控制心脏病相关危险因素。

来源：综合网络