西江日报记者 刘壮壮 黄有剑 李丹丹 李颐娜

在肇庆，你知道有多少位百岁老人吗？哪里百岁老人最多？今天一起来看看！

肇庆市百岁老人分布图来了

这个地方最多

据市卫生健康局统计，截至2023年9月，全市共有306名百岁老人。其中，怀集县有70名百岁老人，是全市百岁老人数量最多的地区。其次是高要区、四会市，分别有52名和47名百岁老人。

数据由肇庆市卫生健康局提供

肇庆百岁老人养生秘诀公开

近日，记者分别走访了端州、高要、封开等地，探访6位百岁老人，了解他们的养生和长寿秘诀。

一直以来，肇庆市聚焦老年人所需，积极为老年人提升老年生活安全感、幸福感，从适老化改造、长者饭堂建设、高龄津贴发放等一系列惠民实事着手，切实为老年人解难事、办好事、办实事，让全市老年人居有所安、食有保障、老有所养。

2022年以来，肇庆将管理好、运营好长者饭堂纳入市政府重点工作。目前，全市共设有长者饭堂（助餐点）44家，其中，端州区6家，鼎湖区7家，高要区2家，四会市4家，广宁县、德庆县、封开县、怀集县各1家，肇庆高新区21家。

肇庆通过购买手环送服务费方式，为全市60岁以上独居老年人和失智老年人免费配置智能手环，使家属或社工能随时监测老人的实时状况（身体状况、位置状况），走失后可第一时间利用定位信息进行找寻，发现突发情况时能提供紧急呼叫等服务。目前，项目已在各县（市、区）全面铺开，共为13228名老人配置手环。

随着我国医疗技术的进步，人均寿命不断得到提高，为保障高龄老人的权益，肇庆积极作为，为80岁以上老人发放高龄补贴，保障高龄老人晚年的生活质量和水平。

肇庆从居家适老化改造工作入手，改善老年人居住条件，提高老年人的生活质量和居家安全保障。

俗话说“家有一老，如有一宝”，我们最美好的心愿是我已长大，您尚未老我有力报答，您仍然健康。

重阳佳节，尊老敬老，陪伴尽孝。不只是这一天的主题，更是我们平时应自觉做到的事情，无论工作多忙，记得常回家看看，无论距离多远，记得打一个电话。

你的身边有长寿老人吗？他们的养生秘诀又是什么？留言区分享一下吧~