春节假期即将结束，各行各业返程返岗人员众多。为有效降低疫情传播风险，确保您和他人的健康安全，东营市疾控中心提醒您做好以下几点：

壹

返程前

      返程人员提前做好返程计划，尽可能错峰出行，避免人多拥挤，避免过度疲劳，减少人员聚集，降低感染风险。

      关注健康状况，做好抗原检测。如果有身体不适，尤其是发热或呼吸道症状，或者抗原检测呈现阳性时，建议及时治疗或就地休养，调整返程时间。感染期间请暂缓出行，避免剧烈运动。

     出行前准备好医用外科口罩或N95口罩、手消毒剂等防护物品。

返程途中

     尽量采取自驾等方式安全出行。返程途中要做好自我防护，全程佩戴一次性医用外科口罩或N95口罩，注意手卫生，尽可能少触碰公共交通工具上的公用物品，及时正确洗手，或用手消毒剂消毒，在清洁双手之前，不要用手触碰口、眼、鼻。

     咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。

     返程过程中如需排队等待，则应注意保持1米线的距离。

     与人交谈时，要保持一定的社交距离。

返程后

     返程归来初期，做好抗原检测，要加强自我健康监测，尽量避免接触家里的老人、孩子或者有基础性疾病的人员，减少聚餐聚会，做好个人防护。如果抗原检测阳性，或者出现身体不适，建议推迟返岗时间，视情况到正规医疗机构就诊。

     目前正处于冬春季呼吸道传染病高发期。新冠康复后仍然做好呼吸道防护，坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风，乘坐公共交通工具更要注意个人防护，可以较好地减少感染其他呼吸道传染病的几率。还有症状的人要避免走亲访友、串门聚会。对于没“阳过”的人，在做好防护的同时，倡议市民积极接种疫苗和加强针。

来源：健康东营