近日，全国多地遭遇强降雨袭击。强降雨导致部分地区积水增多，居住环境容易受到污染。强降雨过后伴随的高温高湿天气也极易引发肠道传染病和各类食源性疾病。强降雨过后，日常生活要注意什么？这份健康防护小贴士请收好。

保持健康卫生习惯

1.不喝生水。

有条件下，最好饮用白开水、瓶装水、桶装水。

若条件有限，需用明矾或者漂白粉澄清、消毒，至少煮沸5分钟后才可饮用。

2.这些东西不要吃！

不吃腐败变质的食物。腐败变质的食物食用后极易发生食物中毒。

不吃淹死、病死的禽畜。被雨水淹泡过的食物易被污水中的微生物污染。

雨水过后，大量生长的野生蘑菇不要吃。

特别要注意冰箱内的食物，若冰箱已遭雨水侵入，或曾经停电，食品最好丢弃不用。

3.厨具被浸泡后要消毒。

如果家中进水导致厨具、餐具浸泡，应消毒后再使用。

消毒方法：把洗净的餐具放入锅内，完全浸泡在水中进行加热，待水煮沸时，保持15分钟以上即可消毒。

做好家庭、外环境清洁消毒

1.加强重点区域消毒工作。

重点场所（如安置点、医院、学校、幼儿园、集贸市场等）室内地面、墙壁和物体表面清污后消毒，空气以通风为主，人员密集场所室内环境和物体表面可定期消毒。

对受淹水源、厕所、牲畜养殖场所等也应全面进行消毒。

建议首选含氯消毒剂、二氧化氯等高效消毒剂，也可以选择其他符合国家标准或规范的消毒剂，按产品说明书规范执行，且注意现用现配。

2.重点区域清污后再行消毒处理。

外环境一般情况下以清污为主，重点区域清污后再行消毒处理。

清污所产生的大量垃圾应及时清运，严禁倾倒河中。

3.及时清除和处理日常生活垃圾、粪便。对设置的临时厕所、垃圾堆集点，必须有专人负责，做好粪便、垃圾的卫生清运等管理工作。

4.及时处理动物尸体。家畜、家禽和其他动物尸体应尽早处理。

注意预防这些疾病

暴雨天气不仅会造成意外伤害，更会带来微生物和病毒，给人体健康带来隐患，这些疾病要引起灾区群众重视。

皮肤病：蹚水容易导致细菌进入皮肤以及淋巴管里，从而引发丹毒和淋巴管炎等疾病。长时间在渍水中浸泡后，皮肤的屏障功能遭到破坏，真菌和细菌很容易引发间擦疹、脚足癣等皮肤病。

提示：有糖尿病病史的人更需要注意，及时脱离污水环境，擦干脚部，预防真菌和细菌感染。

传染性疾病：洪灾过后，可能诱发伤寒、肝炎、霍乱、痢疾、感染性腹泻。

提示：如出现发热、腹痛腹泻、恶心、呕吐或其他身体不适症状一定要及时就医，不应擅自服用止泻药、抗生素等药物。

其他疾病：强降雨过后须做好防蝇防鼠灭蚊工作，尽量避免与患有疾病的家畜如牛、马、羊、猪的接触，预防疟疾、乙型脑炎等因蚊虫叮咬而传播的疾病以及流行性出血热、钩端螺旋体等疾病。我国长江中下游流域部分省份需注意血吸虫病传播风险。

提示：在血吸虫病流行区，尽量不接触疫水，必须接触时应做好个人防护。 据国家减灾网