举办生涯规划演讲比赛、发放生涯规划相关手册、与优秀学长对话生涯规划……刚刚过去的开学第一周，在陕西第一年实施新高考背景下，我市多所中学的“开学第一课”纷纷以“生涯规划”为主题开启新学期，帮助学生立下人生flag。

新高考下，中学生为什么要做生涯规划？该如何科学制定生涯规划？连日来，记者就此做了深入采访。

新高考“倒逼”学生明晰生涯目标

“未来我想当教师，我对编导职业充满向往……”2月6日，在西航一中举办的生涯规划演讲比赛中，许多同学对未来职业有了明晰的定位。

开学第一天，西安航天城第二中学学生入校时收到了一份神秘礼物，那就是由学校生涯规划中心编印的《新高考选科指南》。2月9日，学校还邀请多位清华北大优秀学长进校园分享生涯规划。走进西安市第四十四中学，以生涯规划为主题的寒假作业展格外亮眼，吸引同学们纷纷驻足……不仅如此，多所中学的寒假作业也是围绕生涯规划职业体验展开。

生涯规划为何成众多中学及学生关注的焦点？西安市经开第一中学执行校长何海林认为，新高考的实施“倒逼”了生涯规划。如果学生不提前开始生涯规划，就没法进行高一选课走班，没法进行正常的高中学习。对高中生来说，生涯规划非常紧迫！

航天城第二中学校长闫广涛也给记者举例说，比如孩子现在学的是物理、化学、生物，如果将来想从事金融行业，选科就和未来的专业匹配度不高。这种情况下，生涯规划就特别重要。

合理规划高中学业 让选科不迷茫

据了解，目前不少高一学生已经有了非常明晰的生涯规划。西航一中2025届航空科创班吕佳钰同学说，她的生涯规划是做一名财务管理人员。她说：“我是新高考实施下的首届学生，以前喜欢文科想当老师，但对生涯规划没啥概念。新高考实施后我了解到选科方式很多，就很困惑。后来综合自己思维严谨、条理清晰、行事谨小慎微等个性特征，家人也有从事财务相关职业，综合分析后，我的生涯规划就是财务管理，也觉得自己相对适合这个职业。确立这个目标后，我选科就不再迷茫了。”

“我的目标是当一名医生，在选课走班中我选择了物理、化学和生物组合。之所以能很快找到清晰的生涯定位，得益于学校每周一节的生涯规划，还安排有讲座，给了我很多指导。”学生董樟萌说。

记者采访中了解到，生涯规划如今已成为许多学校的一门“必修课”，不少学校通过多途径帮助学生做好生涯规划。西航一中校长刘筱蓬说，学校将生涯规划贯穿高中三年教育全过程，从高一开始，教学活动与实践活动相结合，每周都有一节生涯规划课程，帮助学生进一步规划好高中学业。

“经开第一中学全面实施学生生涯教育，将生涯教育纳入教育教学内容，开发了校本教材《我的高中生涯笔记》，目前高一年级学生使用的是2.0版本教材。”何海林说，依托校本教材，学校还实施了学业指导课、专业探索课程、职业体验活动等，帮助学生探寻升学路径。

“以前都是大学毕业才开始找工作，实施新高考后，孩子要选科就得先确定职业方向，我们也和孩子一起做好了生涯规划，定位后就更有动力了。”学生家长丁玉明这样说。

生涯规划要趁早 适合的才是最好

尽管目前已有不少学生有了明确的生涯规划，但仍有一些学生和家长对生涯规划很模糊。

究竟该如何科学地制定生涯规划？应该从哪些方面入手?刘筱蓬校长认为，生涯规划是学生对生命历程的思考、探索、计划和决策，中学生做生涯规划时要先了解自己是怎样一个人，希望成为什么样的人，再了解社会需求和未来发展，从自我、职业、社会环境等方面来分析，再确定选科。这样就将自己的学业与职业规划结合起来，有的放矢地选择学业。

“生涯规划一定要趁早！”闫广涛校长建议说，做生涯规划时，应引导学生挖掘自己的兴趣爱好，结合学业成绩，对未来职业进行规划，鼓励学生利用课余时间进行职业体验。

何海林校长说:“比选择一所大学更重要的是选择一种人生！生涯规划应该从认知自我、认知生涯环境、生涯决策、生涯发展赋能、生涯调整等方面入手，学校应帮助学生认知自我，认知大学专业和相关职业，重要的是激发学生的内驱力。家长和学生应多了解权威的新高考政策及提早进入新高考省份的相关科学信息，从而做出最适合孩子的选择。”

供稿‬：西安报业‬全媒体‬见习记者 牛凌

(图由受访学校提供)