聆听了心理咨询师郭国旗老师的讲座，受益匪浅。面临工作任务较多、我们如何调整心态呢？
首先，学会接纳。 常言说得好，改变不了环境，我们就要学会适应环境；改变不了学校已有的决定，我们可以改变自己。家有三件事，还先从紧处来，可以把手头所有要完成的事情，拉一个清单，放在眼前，让自己心中有数。选紧要的先完成，选简单的先突破，把最困难的放最后。只要计划到位了，工作也就慢慢完成了。只要我们每位教师都用阳光的心态去工作，学校工作也就做好了，我们自己也就不苦恼了！心态是关键。
其次 ，学会放弃。 学会放弃并不是一件容易的事，因为我们从小到大受的教育做事要执着，要坚持不懈有始有终。一旦放弃原定目标似乎就是退却认输，总觉得不大光彩。其实要做一名好老师，不要总苛求学生的成绩非要超过别人。要做一名好班主任，不要总苛求自己的班级非要样样年级第一，那样学生累老师更累。只要孩子们有进步，我们就知足吧，知足常乐。所以，当我们不如意时，要调整自己的心态。人之所以快乐,不是因为得到的多，而是由于计较的少。用平常心面对事情，我们会轻松一点；用感恩的心对待他人，我们会快乐一些。学会取舍放弃，我们的生活会更美好一点。
