团队导师

国家中医药领军人才“岐黄学者”、岭南名中医、广东省名中医、广东省中医院妇科主任医师  王小云

【开栏语】

从古至今，文人墨客都喜用花来喻女性，美丽、娇艳。然而，妇科疾病成了摧毁这花朵的首要敌人。无论是青春期的月经失调、育龄期的不孕、更年期的抑郁、睡眠障碍，皆能让人心情沮丧、容颜失色。看病不如防病，省名中医王小云跟您一起，共同维护人生的花朵。

三伏天，天气炎热，动不动就一身汗，很多朋友都说没胃口，实在热的受不了就一杯冷饮下肚，又会出现胃胀胃痛等不适，尤其是平素脾胃功能差的朋友更是头痛，那吃点啥既能开胃消暑，又不伤脾胃呢？我们今天就给大家推荐下面几款药膳，健脾开胃又祛暑，大家可以试着做起来啦！

一、山楂麦芽茶

材料：焦山楂、甘草、炒麦芽、薄荷叶各5g，冰糖适量

做法：将山楂、甘草、麦芽洗净后下锅，加入适量清水，水开后继续煮十分钟，再加入薄荷叶，关火，加冰糖后焖5分钟，后去渣饮用。

功效：消暑解渴，健脾消滞。

适用人群：食欲不振，口渴心烦，食积阻滞，大便臭秽者。

二、砂仁陈皮炖鲫鱼

材料：鲜鲫鱼1条，春砂仁5克，新会陈皮5g，姜2片

做法：鲫鱼洗净内脏，煎至两面金黄；锅中适量清水，放入陈皮、姜片煮沸后放入鲫鱼，煲半小时后加入砸碎的砂仁，小火煮5分钟，加盐适量。

功效：芳香醒脾，理气消胀。

适用人群：腹胀不适，恶心欲呕，食欲不佳，大便溏烂者。

三、扁豆茯苓粥

材料：白扁豆30克，茯苓30克、大米200克、冰糖适量。

做法：白扁豆用温水浸泡一夜；大米淘洗干净，用水浸泡30分钟；锅置火上，倒适量清水大火烧开，将大米、白扁豆放入锅中，煮沸后转小火熬煮至米烂粥稠，最后加入冰糖即可。

功效：消暑解渴、健脾和胃、除湿止泻。

适用人群：脾虚湿重，周身乏力，食欲不佳，泄泻便溏者。

专家简介

王小云：

主任医师、教授、博士生导师、博士后协作导师。国家中医药领军人才“岐黄学者”、岭南名中医，广东省名中医，广东省教学名师、第五批全国名老中医药学家经验继承导师，师从“国医大师”路志正教授。广东省中医院妇科学术带头人、广东省中医院岭南中医妇科学术流派传承工作室负责人、全国"十五""十一五""十二五"妇科重点专科协作组牵头单位负责人，王小云全国名老中医经验传承工作室指导老师，中国民族医药学会妇科专业委员会会长，广东省中医药学会妇婴保健专委会主任委员。

出诊时间：周一下午、周三上午（广东省中医院二沙岛医院三楼音乐治疗室）、周五下午（广东省中医院大德路总院西区五楼特需门诊）

黄旭春：

主任医师，医学硕士。全国中医临床特色技术传承人才，王小云全国名老中医传承工作室负责人，全国名老中医、首都国医名师肖承悰教授学术传承人，国家中医药领军人才“岐黄学者”、广东省名中医王小云教授学术传承人。中国中医研究促进会骨松分会副主任委员，中国中医研究促进会骨松分会妇科专业委员会主任委员，中国民族医药学会妇科专业委员会常务委员兼副秘书长，广东省中西医结合学会妇科专业委员会副主任委员。

出诊时间：周二上午（广东省中医院二沙岛医院二楼妇科门诊）、周二下午（广东省中医院二沙岛医院三楼音乐治疗室）。

曹晓静：

副主任医师，临床医学博士，博士后，瑞典Karolinska Institutet访问学者。国家中医药领军人才“岐黄学者”、广东省名中医王小云教授学术传承人。中国民族医药学会妇科专业委员会分会理事，中国针灸学会腹针专业委员会委员，中国中医药研究促进会骨质疏松分会理事，中国中医药研究促进会骨质疏松分会妇科专业委员会委员，中国中药协会女性生殖健康药物研究专业委员会内分泌组秘书，广东省优生优育协会第六届理事会专家委员会中医药专业委员会秘书。

出诊时间：周一上午、周四下午（广东省中医院二沙岛医院二楼妇科门诊）。

供稿：广东省中医院岭南中医妇科流派

执行编辑：吴远团、陈一冰

审核校对：庄映格

责任编辑：宋莉萍