“孩子小学时的老师特别好，知道怎么对付他们，孩子特别听话。可是现在初中老师管得少了，孩子天天就知道玩手机！说他还跟我吵架！”

看到这位妈妈的困扰，您认为，这个孩子的小学老师是好？还是不好？

许多父母也遇到类似的情况，用尽各种方法管孩子，最终却只教出一个“伪自律”的孩子。低年级时似乎挺听话、也能完成任务，但是随着渐渐长大，就越来越“拖拉”，没有个“严师”、“严母”，孩子就放飞自我，而且一说就急……

还有些孩子，好像是坐在书桌前了，其实是“身未动、心已远”，作业效率低下，20分钟的作业，能写上几小时……

也有些孩子，虽然作业都能完成，但似乎失去了上进心，考得好不好似乎也都没所谓，说她自律吧，作业也都完成了，可是从成绩、结果看，又仿佛都在做无用功！

究竟是咱们的哪些教育方法把孩子教成了“伪自律”？当孩子已经出现了这些情况，又要如何处理，如何把他拉回来呢？

“伪自律”是这样教出来的

当孩子的原动力是“恐惧”，那么当让他感到“恐惧”的事情不在了，孩子就不会再自律。

1、惩罚、奖励

如果孩子不写作业，就被吼叫、打骂、惩罚，为了避免惩罚、获得奖励，孩子会表现得似乎挺自律。就像文章开头的那位老师，可能就深谙此道。

但是，只要有一天，他不在乎这些的时候，孩子不但可能放飞自我，还可能刻意地跟我们对着干，来证明自己的力量。

与此同时，惩罚和奖励，也会给孩子带来强烈的焦虑情绪。

既不想写作业、又想得到“看电视的时间”，有些孩子可能因此陷入严重的内耗和纠结：写作业的时候也不情不愿、不能专注，看电视的时候又有种负罪感……这时候，可能就连“伪自律”都做不到了。

尽管“惩罚和奖励”在教育孩子的过程中往往不可或缺，但如果您发现孩子的学习出发点正在被异化，或者因此出现了各种焦虑、烦躁情绪，那么说明咱们的方法已经“过头了”，需要做出改变。

2、控制

我们把孩子的所有学习计划安排好，每天几点起床、几点完成什么作业，什么时间做什么事，每个科目做哪些题目，参加哪些比赛，全部安排得妥妥帖帖。孩子也表现得听话、自律，按照要求一项一项地完成。

这样的“伪自律”可能在孩子“自我意识”发展到一定程度的时候“崩溃”。

一方面孩子不愿意继续被控制，另一方面孩子在家“控制感”的缺乏，也导致他们压力山大，情绪压抑。

这就是为什么，很多孩子到了三四年级，突然就“不听话”了，把作业、特别是父母留的作业，拖到三更半夜。

而另一些孩子干脆屈从于家长的控制，变成“让我干嘛就干嘛”，浑浑噩噩，看上去听话、按部就班，但事实上，他们从来不会思考，所谓的自律不过是“思维懒惰”的美丽包装。

这样的孩子不但难以发展出“自驱力”，而且对成功也往往缺乏企图心，得过且过。

如果您发现自己的教育方式已经踩坑，孩子也已经掉入“伪自律”的陷阱，要如何改变呢？

用庆祝代替奖励

跟奖励“看电视”、“买玩具”相比，当孩子做得对、做得好时，真心地庆祝，带来的效果往往更好。

好几天没有完成作业任务的孩子，在一天内补完了所有作业，与其奖励他“可以多看一集动画片”，不如开心的跟孩子击掌庆祝、紧紧的拥抱、诚恳的祝贺孩子！

“啊？你都做完了！抱一下，太开心了！祝贺你！”

于此同时，别忘了肯定孩子的行为，肯定孩子的能力。

“你是可以自己关掉电视的！你也可以自己完成所有作业啊！这就是自律。”

当然，如果您愿意，也可以一起吃个冰淇淋、出去玩一圈等等，让孩子真的感受到开心、祝福，而不是交换。

用尝试代替控制

前两天，小儿子问我，“是不是可以多看一会儿电视？”

我告诉他，“当然可以，这就当作一个尝试，看看是不是会影响你的作业安排。”

于是，孩子自己定了个闹钟，到时间之后，自己关了电视写作业，写了一会儿，又想看电视，跑过来看一会儿，又觉得应该写作业……

自己纠结了一阵子，终于在睡觉时间之前，完成了所有作业。

您也许觉得，与其让孩子这样“浪费时间”，不如帮他安排好。但孩子这样纠结、反复的过程，不就是在练习自控力、练习自律的过程吗？

用沟通代替惩罚

“昨天没有按时完成作业，你认为要如何改进呢？”

对于孩子而言，学习、完成作业是他们的责任，即使没有惩罚，也应该完成。而且对多数孩子而言，没有完成作业，他们都会产生自责的感觉。

因此，我们只需要让“今天没完成责任”，变成“没写作业”的最大惩罚，就够了。

跟孩子聊聊，问问他的看法和计划，如何保证计划能够完成，咱们可以做哪些尝试？

当孩子没有成功的执行计划，不妨问问他：“昨天的尝试不成功，你觉得原因是什么？有哪些改进方案？”

用这样的方式，不断地引导孩子思考，让自律变成一种思考，而不是一个负担。

我是枫糖妈妈，多平台育儿领域优质原创作者，多平台签约作者。专注于孩子养育中的大脑发展、教育心理，帮助您不打不骂、不生气，提升孩子的责任感、自制力和学习成绩。

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