长江日报大武汉客户端7月24日讯  7月24日，在武汉趣谷全民健身运动会桨板比赛的现场设置了体验区，通过长江日报微信公众号平台征集的20余名市民，在专业教练的指导下进行了基础的桨板训练。这20多人中，大部分都有一定的桨板基础，能够独立操作，但也有几位完全没有任何基础的“运动小白”。让人惊喜的是，不到20分钟他们就快速“解锁”了桨板运动新技能。

上午10时许，在硃山湖赛场的一侧荷花围成的小港湾里，20多名应征市民分成几组，在专业教练的指导下玩得不亦乐乎。从体验的过程看，桨板项目体现出上手快、门槛低的特点，许多人没花多少工夫，就掌握了跪姿划行、站立划行两种姿势和各种转向的技巧，并能够独自在水中自如地划行了。

虽然天气炎热，但家住后湖的何德静和白文娟夫妇早早就赶到了武汉趣谷。两人平日里都比较喜欢参加体育运动，特别是一些极限运动，比如冲浪、滑板、滑雪等。两人并不是第一次来武汉趣谷，去年冬天他们就到这里的滑雪场滑过雪。不过，对于桨板两人还是第一次接触。

“我们之前看到别人玩过桨板，看上去就很有趣的样子，所以一直想着怎么尝试一下。这次正好看到长江日报组织这个活动，我们马上就报名了，没想到还真选上了。非常感谢长江日报给我们提供了这次机会。让我们又解锁了一项新的技能。”何德静开心地说。

白文娟说，刚开始上板时，因为板在水面上左右浮动，一度有些担心翻板落水，好在之前有些滑板的底子，再加上教练及时提示，努力把重心保持在两腿之间，终于找到了平衡。“教练说，初学者都是从跪姿开始的，我就按教练教的要领一点点找感觉。原来以为很难，没想到在板上很快就适应了。”在基本掌握了跪姿划行后，教练员又指导两人尝试站立划行。

“第一次试着在板上站起来时确实有点难度，我慢慢试了半天才成功，主要还是一个保持平衡的问题，多试了几次后感觉就好多了。”白文娟说，“今天不但了解和体验了桨板运动的魅力，还现场加了一个桨板俱乐部的群，后期如果有活动我们还会去参加。总之，今天玩得挺开心的，感觉这趟来得挺值。”

9岁的王梓源是汉阳区夏明翰小学的学生，他在父亲的带领下体验桨板活动。“2019年我们就参加过长江日报举办的全民健身运动会市民体验活动，当时是在奥山冰场学习滑冰。这次很高兴又来参加，又解锁了一项新技能。”王梓源的爸爸开心地说。

王梓源从未玩过桨板，甚至连游泳都不会。刚开始，看着身穿救生衣的他略显笨拙地爬上桨板，真有点替他担心。初次上板的小梓源也显得非常紧张，连如何划桨都不会。但在教练的点拨下，不一会儿就掌握了诀窍，能够正常地划行了。随着划行越来越自如，他的爸爸在岸边大声喝彩为儿子鼓劲，还忙不迭地用手机拍照留念，王梓源的脸上也露出了开心的笑容。

体验结束后，王梓源告诉记者：“我开始有点怕，但慢慢就会了，玩得很开心。”王爸爸则说：“这些年长江日报一直坚持举办市民体验活动，给了我们一个很好的参与机会。希望这样的活动以后多办，让大家都来锻炼身体，让全民健身的理念更加流行。”

（长江日报记者张琳　通讯员胡健  摄影：记者喻志勇）

【编辑：丁翾】

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