中风又称“脑卒中”

是指脑部动脉或颈部动脉发生病变

从而引起颅内血液循环障碍

脑组织受损的一组疾病

如果身边有人发生了中风

我们应该怎么帮助他们呢？

请记住三个步骤

关键时刻能救命！

脑梗

急救黄金时间：3小时～4.5小时

症状

脑梗死的前驱症状无特殊性，部分患者可能有头昏、一时性肢体麻木、无力等短暂性脑缺血发作的表现。此病发病起病急，多在休息或睡眠中发病，其临床症状在发病后数小时或1天～2天达到高峰。

可表现为一侧肢体（伴或不伴面部）无力或麻木，一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清或理解语言困难，双眼向一侧凝视、一侧或双眼视力丧失或模糊、眩晕伴呕吐，既往少见的严重头痛、呕吐、意识障碍或抽搐等。

以下3个方式可以帮助

初步判断是否发生卒中

出现下列症状之一

立即送医

↓↓↓

口角歪斜（令患者微笑或示齿）

上肢无力（令患者闭眼，双上肢伸出10秒）

言语异常（令患者说吃葡萄不吐葡萄皮）

应对办法

1.在患者倒下的地方就地抢救，若必须移动时千万要小心。

2.切忌对脑梗死患者摇晃、垫高枕头，前后弯动或捻头部等。

3.如果患者意识清楚，可让其仰卧，头部略向后，保持呼吸道通畅，不需垫枕头，并要盖上棉毯以保暖。

4.失去意识的患者应维持仰卧体位，以保持气道通畅，不要垫枕头。

5.寒冷会引起血管收缩，所以要保持室温暖和，并注意室内空气流通。有大小便失禁者，应脱去裤子，垫上卫生纸等。

6.呕吐时，脸要朝向一侧，以防堵塞气道。

7.一旦发生抽搐，要迅速清除患者周围有危险的东西。用手帕包着筷子放入患者口中，以防抽搐发作，咬伤舌头。

需要注意的是，要及时拨打急救电话，说明发病时间、地点、症状及在医护人员电话指导下服用药物，以最快速度就医。

那么

中风有哪些先兆？

导致中风的原因有哪些？

如何预防呢？

……

●这些先兆需注意 ●

✫ 头晕头痛 

突发性眩晕，似天旋地转，可伴有吹风样耳鸣，听力暂时丧失，并有恶心、呕吐、眼球震颤等症状。头痛突然加重，或由间断性变为持续性剧烈头痛，部位多集中在太阳穴处，持续数秒钟或数分钟。

✫ 肢体麻木 

突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻，或一侧上下肢发麻。

✫ 视觉障碍 

突然出现一时性视物不清、眼前物体呈双重影子，或自觉眼前一片黑蒙，甚至一时性突然失明，常常又瞬间恢复正常。

✫吐字不清 

暂时出现吐字不清或讲话不灵，或声音嘶哑，伴有吞咽困难。

✫ 跌跤或晕倒 

突然出现原因不明的跌跤或晕倒，无意识障碍，神志清楚，可以立即自行站起来。

出现上述症状时，要立即就医，千万不能大意，以免贻误病情，带来严重后果。

●中风原因有这些●

高血压、糖尿病、心脏病、肥胖等疾病可导致中风。运动少、喜食肥肉、嗜烟酗酒、脾气急躁、情绪紧张、大便干结等也较易引发中风。

●这样预防中风发生●

预防“五高” 

 预防中风先从防“五高”开始，“五高”指高血压、高血脂、高血糖、高血黏稠度、高血尿酸。

科学运动

中老年人要选择一种适合自己体能、年龄、兴趣的运动，以免造成运动伤害。运动要持之以恒，运动前应先少吃点食物，尤其是老年人。

节制饮食

做到定时定量，不要吃得太饱和过咸，少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鲜水果、蔬菜。

控制情绪

避免过度紧张与疲劳，要保持愉快心情，常听轻音乐，看轻松的电视，与亲朋好友聊天，保持稳定情绪。尤其是高血压、高血脂、冠心病患者。

戒烟限酒

吸烟会增加血液黏度和血小板的聚集，还加速脑动脉硬化，促进血凝块形成，应当戒除。大量饮酒则加重中风的危险性，应少饮酒或不饮酒。

充足睡眠

充足的睡眠，能使大脑得到充分休息，改善脑部血液循环。但不要睡眠过多，且避免夜间突然起身。