今天是精读君陪伴你终身成长的第3208天

01

千年等一回，一见误终生，《新白娘子传奇》是无数人心中的爱情范本，赵雅芝演绎的白娘子和叶童演绎的许仙，更是成为了许多80、90后的回忆。

尤其是叶童在剧中的反串表演，亦庄亦谐，得到了许多人的赞誉。

“叶童之后，再无许仙”，是观众对她的最高评价。

二十多年过去，当别的女星都在疯狂追求“冻龄”，三天两头拉皮、打针，与时间顽强对抗时，叶童却在社交平台上大方展示自己的衰老。

近日，在一个日常玩吉他的视频中，叶童素颜出镜，满头白发，皱纹横生，整个人也瘦了不少，和昔日判若两人，不少网友表示很担忧她的身体状况。

事实上，这并不是近期叶童的第一次出镜，早前就有人晒出一组富豪聚会的照片，叶童夫妇也现身其中。

照片中的叶童，依旧不施粉黛，大方对着镜头展示自己的笑容，普通如任何一个自然衰老的女人。

这样的形象，就算是走在大街上，大概也没人能认出，这个平平无奇的“奶奶”，曾经也是一个光鲜亮丽的女明星。

虽然满头白发的样子被部分网友认为是“毁容”，但于她而言，这就是最舒服、最自然的状态。

有人在她的账号后留言，感叹美人迟暮，光环不再，岁月过得太快。

她只是平静地回复一句：“嗯，一眨眼。”

如此潇洒，也如此难得。

其实对于年龄，叶童相当看得开。早前，她就在访谈节目中透露，自己觉得年纪对演员来说并不是大问题。

在叶童看来，满头白发，皱纹顿生都没什么，美人终究迟暮。只要接受了当下的自己，就大方把自己的状态展示出来，不用在意别人的眼光。

看到叶童，我突然明白：

最痛快的活法，莫过于忠于自己的感受。

02

59岁的叶童，让我想起前两天爆火的“上海小公主”。

上海安福路上，有一位50岁往上的阿姨，留着一头毫无美感的板寸头，身材走样，却永远打扮精致地出现在人群中。

耀眼的皇冠，是她的固定头饰，加上精心挑选的包包和鞋子，搭配自己喜爱的洛丽塔裙子，活脱脱一个中年“小公主”。

也许是因为身材的缘故，买不到合适的裙子，所以她的衣服，都是自己亲手改造。

时而蕾丝花边、时而蝴蝶结、各种花式，每天不重样。

她的独特，成了上海街头一道靓丽的风景线，也刺激到了某些网友的神经：

“这么老了还出来装嫩吓人？实在太辣眼睛了。”“长得跟个男人似的，还穿成这个样，丑人多作怪。”

这些人并不明白，阿姨曾经得过重病，因为需要化疗，头发已经掉光，且因为长期服用激素的缘故，身材膨胀得像气球。

但网友的冷嘲热讽似乎并未把她劝退，她依然保持自己的风格，自信出街，遇到前来拍照的人，还好心提醒对方“注意车辆”。

这位“上海小公主”，活出了大多数人不敢轻易尝试的样子。

“掉光头发又怎样？身材走样又如何？受到非议又有什么关系？只要穿上漂亮的蓬蓬裙，我就是大上海的一枝花。”

她和老牌港星叶童有一个共性，就是永远尊重自己的感受。

在她们看来，世界有一套主流的标准，她们也有自己的标准。在哪一套标准里更快乐，她们就活在哪一套标准里，全然不顾别人的眼光和周遭的非议。

所以她们活得轻盈自在，不被束缚。

如果用一个字来形容，她们身上有一种力量，这种力量就叫做“无”：

无刻板标签，无他人投射出去的焦虑，无“我应该，我必须”的被控制感，有的只是自己的感受和标准。

03

相信很多人都听过这样一句话： 人生只有一种成功，就是按照自己的意愿过这一生。

但遗憾的是，绝大多数人都很难做到这一点。

电影《无问西东》里有这样一个片段，吴岭澜是清华大学的一名学生，他的文科成绩很好，语文和英语都可以考满分，非常有天赋。但他的理科成绩很差，常常考试不及格。

即便如此，他还是选择了学理科。

梅校长找到他问：“为什么不学文科？”

吴岭澜说：“我觉得只要可以学习，可以看书就好，而且大家不是都觉得实验（理科）才好吗？”

“大家都觉得理科好，我就学理科”，这是吴岭澜当时的思维。

生活中的大多数人，其实都是吴岭澜，用别人的思考，或是一个约定俗成的概念代替自己的感受。

接着慢慢失去感受的能力，直到放弃了解自己的真实意愿，一辈子都遵循别人的定义。

他们多在为“他者”而生存，上如社会认可，下如家人期待，中如自我预设。

这样的人生不会出什么大错，但没什么意思，也绝对不会快乐。

想想看，一个人总是依赖着“ 应该做什么，不应该做什么 ”这套行为准则过活。

家人介绍对象，明知不合适，但觉得不应该忤逆家人，还是硬着头皮去相亲； 朋友请求帮忙，明明自己累得够呛，但觉得不应该这么冷漠，便牺牲了休息时间去帮忙；朋友来借钱，自己好不容易攒了些钱，但觉得朋友间应该互相帮忙，咬咬牙还是借了出去；……

这样活着，该有多苦多焦虑啊！

所以说，想要活得自在，还是得遵从自己的感受。

心理咨询师武志红，曾在一篇文章中分享过自己的经历。

在广州日报工作时，有些领导觉得他的写作风格过于深奥，应该修改得通俗易懂一些。

被劝说得多了，他就跟领导盘逻辑：自己写心理专栏一个月就出名了，且阅读量很高，而其他同事按照领导的建议去写，效果都不如自己，自然没有改的必要。

最后，武志红因为一直坚持自己的风格，成为广州日报普通员工里，第一个出名的人。

也正是因为他坚持按照自己的感觉去思考、写作，所以常常还能在写作中体验到心流。

高效又快乐地工作，说的大概就是这样的状态。

04

知乎上有个提问：

人生应该活成什么样子，该以什么样的方式活着？

一个叫@知行合一的答主这样回答：

余记童稚时，尝览《坐井观天》一文。何为青蛙？拘于方寸之地者，余于心常不齿之。后方知世事不易，诸事皆难。乃知浩浩天地下茫茫苍生多为欲做蛙而不得者。此生愿为井中一蛙，不知天之浩渺，不识地之深厚。不问碌碌世事，不叹日月年华。井壁绿意盎然，春也。喜听凉风阵阵，夏也。身着落叶纷纷，秋也。飘落白雪点点，冬也。何谓光辉伟大？何谓声震寰宇？余不知矣。唯知于心中方寸之地，自得其乐，此生亦足矣。

你觉得此生做个井底之蛙太狭隘，但蛙的快乐，你也永远体会不到。

每个人都是在自己独特的心智模式下看世界，没有一个人绝对正确，所以不需要因为别人的评价而否认自己的模式。

所谓幸福，其实就是求仁得仁。

《无问西东》里，当梅校长得知吴岭澜选择文科的原因时，他说了这样的一番话：

人把自己置身于忙碌之中，有一种麻木的踏实，但丧失了真实，你的青春也不过就这些日子。什么是真实？你看到什么、听到什么、做什么、和谁在一起，有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔，也不羞耻的平和与喜悦。

诚如斯言。

梅校长所说的真实，就是尊重内心的感受。

一旦学会尊重自己的感受，就会发现，原来这个世界如此美好。

愿你我都能正视内心真正的渴望，找到自己的精神生命，把内心的自我活出来。