大江大河孕育的城市豪情，

走街串巷捕捉的人间烟火。

匆忙奔走于大千世界的我们，

是否会为一座城而停留？

“以城相见”，让我们来一一探索，

那一座座城的魅力与底色。

坐一趟列车出行，

让时间慢下来。

Z21次列车，晚上从北京西开出，

隔日中午抵达拉萨。

3757千米的旅途中，

可赏高原日出，

可望皑皑雪山，

可以看到奔跑在可可西里的藏羚羊。

开往拉萨的列车

途经昆仑山、措那湖、

羊八井隧道、藏北草原，

翻越五千多米的唐古拉山垭口，

一直觉得，

和列车一起进藏是再美妙不过的事情。

青藏高原上的牦牛（摄影：晓逸）

40多小时的进藏之旅，

是身体适应高反的过程，

恰也是沿途欣赏风景的过程。

那曲，在这里第一次领略青藏高原的魅力，

看到了震撼的日出。

朝阳浑厚苍劲，

折射的光芒铺满整个天空，

然后透过列车的玻璃，

洒落在车厢的每一处角落。

洒满车厢的阳光

趁着列车靠站那曲的间歇，

特意到站台上感受了一下，

寒冷、兴奋、想跳跃但还要克制，

缓慢转了几圈，

让自己多呼吸下这里的空气，

拿出手机自拍，

让自己的镜头

留在这海拔4500多米的站台。

海拔4513米的那曲站台

车厢渐渐热闹起来，

七八个藏族男孩子互相逗趣，

也会和邻近的乘客做游戏。

他们唱着藏族的歌曲，

动人的旋律回荡在车厢，

让大家也融入到那种氛围，

甚至想和他们一起载歌载舞。

青藏高原

窗外，蓝天被白云点缀，

高耸的雪山映入眼帘，连绵成片，

雪山脚下也是层层白雪。

眼前，是一个白色的世界，

而你和列车，

在这个世界里快乐地穿梭。

列车车厢外的风景（摄影：晓逸）

临近拉萨河，

碧波荡漾，蜿蜒曲美，

拉萨到了！

拉萨河

大昭寺、八廓街

大昭寺，人来人往。

在大昭寺的二楼露台上，

可以静下来慢慢享受时光，

坐在长椅上，望着金顶，

听着寺外的声音。

走在八廓街上，

每条街道商户林立，喧闹非凡。

藏式的服装、藏式的装饰品，

还有客栈、美食、书店鳞次栉比，

犹如每个城市都有自己的地标商业街一样，

八廓街就是拉萨繁华的那一处。

八廓街街头

在拉萨的日子里，

我来到八廓街三次，

每次感觉都不一样，

在这里走得越多，感觉越熟悉，

心情也越放松。

买了藏式小挂件，

闲逛时路过一个书店，

寄出了几张明信片。

热闹的八廓街

拉萨这个城市，

有着属于自己的颜色，

当穿梭在城市的古街古巷，

你会看到墙体颜色大多是白色和红色。

白色的砖墙在诉说着千百年的藏区历史，

时光流转，人群熙攘，

这些建筑一直陪伴左右。

拉萨城（摄影：李康华）

壮美的布达拉宫，

山间的哲蚌寺

从八廓街出来不远，

便是布达拉宫。

布达拉宫外观13层，高110米，

自山脚向上，直至山顶，

布达拉宫依山垒砌，群楼重迭。

布达拉宫（摄影：刘振杰）

远眺布达拉宫（摄影：袁雅琨）

冬季的拉萨很多景区都免门票，

布达拉宫也是。

由于高反，我登布达拉宫的节奏比较慢，

中间停歇多次，但每次停歇，

都可以远望不同角度的拉萨城，

看到不同的风景线。

布达拉宫（摄影：袁雅琨）

布达拉宫身后，

是宗角禄康公园，这里非常热闹，

很多拉萨市民喜欢到这里休闲娱乐，

游客可以跟着他们学藏族舞蹈、听藏族歌曲，

还可以看布达拉宫的水中倒影，

如诗如画。

在宗角禄康公园遥望布达拉宫（摄影：　笑飞雪）

特意去了哲蚌寺，

从市中心坐公交车前往，

哲蚌寺站下车即可，

从山脚下看哲蚌寺，

像一处世外桃源，

错落有致的白色建筑群铺满山坡，

甚至可以说是镶嵌在那。

进入寺内，

周边白色的墙体

很容易让人安静下来，

踩着石板路，

游走于各个院落之间。

转角遇到的路人，

眼神都充满了笑意，

彼此互相示好，

然后擦肩而过，

哲蚌寺的墙边小路很多，

数十条小路串联起

这个依山而起的院落。

碧蓝的羊卓雍措，安静的罗布林卡

从拉萨到羊卓雍措，

大约100多公里，一路盘山而上。

在这里，你可以看到雅鲁藏布江的上游支流，

清澈的水流穿梭于峡谷。

当海拔达到4000米左右，

从高处俯视，纵深惊险的峡谷就在眼前，

远处可见盘山公路，

在山体缠绕，不见终点。

蜿蜒的雅鲁藏布江

翻过岗巴拉山口后，

羊湖会出现在眼前，

宛如仙境，堪比玉带。

由于冬季，羊湖的一部分结冰，

水冰交接地带，阳光会格外惹眼，

犹如一个美人，没有修饰，

碧玉无瑕，一边欣赏着，

一边感慨大自然的神奇。

羊卓雍措

羊湖风景

去罗布林卡的那天，

天气好极了，阳光暖暖的，

走在里面，很是惬意。

和大昭寺、布达拉宫的喧闹不同，

罗布林卡安静许多，游客极少，

恰恰可以给自己足够的安静时间。

罗布林卡的东侧围墙是黄色的，

若有阳光，那会是金黄色的。

石路是白色的，很长的一段路，

墙内的古树苍劲有力，

蓝天、古树、黄墙、白路。

它们用最默契的色彩搭配，

呈现着最美的罗布林卡。

罗布林卡的黄色墙壁

离开拉萨的前一晚，

闲逛在北京东路，转转悠悠，

走到了小昭寺，

这里的夜晚格外安静。

拉萨风景（摄影：李康华）

坐上列车，去一趟拉萨，

用五六天的时光随处转转，

找一份内心的安静，挺好。

人民日报文创出品

撰文｜姚雅男

海报设计　｜　赵蕾

海报摄影　｜　李康华

图片　｜　见署名，部分来自摄图网