教育部2022年5月公布的数据显示，中国高等教育在学总人数超过4430万人。郑州市第八人民医院主任医师袁海介绍，我国在校大学生心理健康问题发病率约在20%。据此推算，我国约有886万大学生存在心理健康问题。导致大学生心理健康问题的原因有哪些呢？袁海认为，主要包括以下4个方面。

不能很好适应新的环境

从高中进入大学，不管是生活环境还是学习环境都有非常大的变化，社会活动越来越多，人际关系也比以前更加复杂。

袁海说，这些变化对大学生的心理和想法造成极大的冲击，容易使大学生感到迷惑和无所适从，如果调整不好心态，就会影响正常的学习、交往，并且出现心理问题。

不能妥善处理人际关系

大学生的人际关系主要包括同学关系、室友关系及恋爱关系等。良好的人际交往、融洽的人际关系，对于每个人的发展和生活都是非常重要的。

袁海介绍，独立生活能力较差的学生面对新同学、新朋友，不知道怎么相处，有很多学生不能适应集体生活，还有的学生因为性格原因遭遇排斥，逐渐就产生受冷落、苦闷、烦躁、愤怒等心理问题。

同时，大学生正值生理发育的成熟期、活跃期，对异性和情感的渴求度较高，但同时又缺乏处理恋爱问题的经验和能力，常常会为感情纠葛而产生焦虑情绪，甚至不能自拔，造成学习成绩急剧下降，甚至产生抑郁、过激行为等心理危机。另外，还可能牵扯到性行为方面的问题，更使得一些学生难以把握自己，造成严重的心理问题。

不能正常排解学习考试压力

部分学生在升入大学后，会产生放松休息、享受生活的思想，过度放松了学习，导致成绩下降，产生考试焦虑问题。也有部分学生在升入大学后，发现高中自己的优势和领先地位已经不在，在学习上的紧张感、压抑感长久得不到消解，从而也造成心理上的失落、紧张、焦虑等。还有一些同学对自己所学专业不满，与自己的期待相差甚远，从而产生焦虑、厌学情绪等。

袁海说，这些情况如果长期得不到改变，就容易导致更为严重的心理健康问题。

难以承受升学与就业压力

目前严峻的就业形势，使得大学生在上学期间不得不给自己加上各种考级、考证和考研的任务。

袁海说，这些繁重的学习任务，在相当程度上阻碍了大学生身心健康的发展，容易让人产生忧虑、焦虑、自卑等心理问题。

作者：吴玉玺 席娜