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西航二中教育集团未央一校校区:君子六艺 以射养德

日期: 来源:阳光报•阳光网收集编辑:阳光报•阳光网

  阳光讯(李继平 记者 张允铎)仁者如射,射者正己而后发。发而不中,反求诸己。射艺是一项有着悠久历史的体育竞技项目,对于西安市西航二中教育集团未央区第一学校的学子来说,除了能够强身健体,还可以培养人的性格、修养。他们在日常的学习中,长时间的久坐和用眼导致驼背、斜肩等身体问题,射艺运动中对射手站姿要求“内志正,外体直……而后可以言中”,可以有效的矫正青少年的不良身体习惯,塑造出青少年良好的形体。

  射艺初体验

  射艺课程的第一阶段主要是让学生了解射艺及其礼射文化,学会尊重、礼让,体验射艺的快乐。并且学会使用弓箭,强调射箭原则,端正礼射姿态,强化训练行为规范。

  射艺持弓礼


  射艺交弓礼

  上弓弦与下弓弦

  射艺课程的第二阶段主要是让学生深⼊了解射艺精神,学习射艺技法。强化礼射八法记忆训练,做到张弛有度,仪态大方。

  课前体能训练

  矫正持弓姿势

 

  射艺课程的第三阶段主要是射箭精度的学习与调整,让孩子独立自主完成礼射,学习箭阵。

  标准射姿示范

  习射

  射艺社团的开展不仅为学校师生们拓展了一种新的学习方式,也为学校学生的全面发展、特色发展锦上添花。传统射艺体验向全校师生展示了传统射艺的魅力,同时也增进社团成员之间的友谊。砥砺前行,未来可期,相信每一位一校学子都能在社团的大花园里茁壮成长,灿烂绽放。

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