“我转阴很多天了，但是洗洗衣服就觉得很累。”“我一直咳嗽，嗓子很不舒服。”……1月13日下午，不少市民来到番禺区中心医院康复科义诊现场问诊。专家们耐心接诊，为居民把脉、听诊、开方，提醒注意事项，耐心答疑解惑，专业的治疗意见让焦虑的市民在得到科学康复指引的同时，心情也放松不少。

义诊现场

最近，很多“阳过”的市民陆续开始进入“阳康”圈，但也有部分人存在咳嗽、咳痰不出、咽痛、疲乏无力、气短胸闷、怕冷、颈背腰痛、嗅觉味觉减退等不适症状，对工作和生活都产生不同程度的影响。

义诊现场

“针对以上症状，市民除了积极采取中西医药物对症治疗之外，亦可采取一些非药物治疗方法进行居家治疗。”广东省临床重点专科学科带头人，番禺区中心医院康复医学科主任黄臻教授表示，为了使市民掌握科学的非药物治疗方法，促进“阳过”后尽快恢复，消除这些不适症状，广州市医学会物理医学与康复学分会、广东省基层医药学会中西医结合康复专委会、番禺区医学会康复医学分会联合番禺区中心医院康复医学科在桥南街昊龙社区举办了本次义诊活动。

专家耐心解答市民的疑问

在义诊现场，闻讯前来的市民有序地排队等候就诊。来自广州市第一人民医院、广州医科大学附属医院、广州市妇女儿童医疗中心、广州市红十字会医院、荔湾区人民医院、番禺区中心医院等单位的康复专家提供免费诊治及中医辨证论治咨询。专科医生通过辨证论治，根据不同证型、不同体质，因人制宜提供个性化治疗方案，帮助“阳康”调理感染新冠后出现的不适症状，同时指导居家康复，调整机体整体状态，提供更系统、更科学、更优化的新冠康复整体治疗方案。

现场除了开展手法排痰技巧指导、运动锻炼指导外，还提供免费血压和血氧含量测量、物理因子治疗、推拿等特色项目。“阿叔，目前你的血压是正常的，血氧饱和度也比较理想，回去之后要继续保持监测。”医护人员在测量血压的同时，也会给老年人测量血氧饱和度，也便综合评判康复情况。

 测量血氧饱和度

物理因子治疗和推拿等项目吸引了不少市民排队体验。“平时是不是很少运动，肩部的肌肉要加强锻炼。”在给市民推拿的同时，医护人员主动了解其身体情况，并开出个性化的运动康复“处方”。

推拿项目

黄臻教授提醒，“阳康”后要保证充足睡眠，避免熬夜；饮食以清淡、易消化为主，保证营养均衡摄入；平时应注意保暖，锻炼身体应循序渐进。若经常出现心悸、头痛、头晕、乏力气短、咳嗽咳痰、盗汗、肌肉酸痛、嗅觉味觉减退、脱发、失眠等不适症状，建议及时前往新冠康复专科门诊就医。

文/图：番禺融媒记者麦裕玲