在社会经济高速发展、生活节奏日益加快的今天，每个人都像被拧紧的发条一般，忙着上班工作、忙着一日三餐、忙着打拼业绩，如此种种，似乎稍停顿一秒钟，就会落后于他人，就会被社会前进的洪流所击退。可现实告诉我们，有时候需要暂时慢下来、停下来，调整自己前进的步伐和方向，聆听自己内心的声音和需求，让我们学会慢下来，这样才能走得更稳、更快、更远。

记得我刚学骑自行车的时候，先推着自行车学着大人骑车的样子，一只脚踩在脚踏板上，另一条腿使劲蹬地，慢慢滑行。随着慢慢熟练，自行车加速向前，我也赶紧骑上车座，两脚轮换使劲踩脚踏板。看着车子平稳向前行驶，我沾沾自喜地认为骑自行车甚是简单。突然前边出现一块大石头，而我却茫然无措，不知道减速，也不知道应该怎样从自行车上下来，只能眼睁睁撞了上去，摔倒了。这时候我才知道，骑自行车并非只是学会平稳前进就行，更应该学会如何慢下来、停下来，于是我又反复练习如何掌握平衡，手捏刹车的力度，两条腿如何协调落到地面，在我熟练掌握了刹车技巧后，这才算真正学会了骑自行车，因为我知道不管前面路上有石头、有土堆、有树或是有人，我都可以轻松应对。

参加工作后，面对各种压力，有时候为了完成一项工作不得不加班、熬夜。我的一个朋友就是个“工作狂”，他工作责任心特别强，经常加班加点、废寝忘食。有一天，他正忙着工作突然呕吐不止，去医院检查，才发现肠胃已经有了病灶，所幸不是很严重，因为他不懂得慢下来、停下来，才会给身体造成伤害。自这次生病之后，他学会慢下来听听身体发出的信号，放慢了工作节奏，规律作息、按时吃饭，身体状况也很快恢复了，而他也明白，有健康的身体才有高效的工作，只有学会慢下来、停下来，才会积蓄力量走得更远。

为了生活，我们都只顾一直朝前走着、赶着，也许已经偏离了方向，也许已经背离了初心。这就需要我们学会慢下来、静下来，好好总结一下近阶段的工作和生活，认真反思自己的得失，记住生活中的美好和感动，聆听生活中美妙的音符，停下前进的匆忙脚步。慢下来、停下来，认真反思总结，在以后的工作和生活中才能大踏步地朝前走，才能到达自己向往的远方。（陕钢龙钢公司 徐云仙）