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痛风能遗传给下一代吗?这个问题其实“不重要”

日期: 来源:中国家庭报收集编辑:中国家庭报

有一种病发作时,即使有风吹过患处,也会让人痛不欲生,这便是痛风。很多痛风患者很担心:这种病会遗传给下一代吗?

最新研究发现,有痛风家族史的人,患痛风的风险增加近1.5倍。遗传因素还会与超重/肥胖、饮酒一起,对高风险人群进行“夹击”。其中,有痛风家族史且超重的人(体重指数为25-30),痛风风险增加3.39倍,肥胖者(体重指数大于30)的风险将增加6.62倍;有痛风家族史且饮酒的人,痛风风险增加2倍,且对男性的影响比女性更大。痛风遗传无法改变,但如果能控制外在的风险因素,能大大降低发病风险。

每年体检

有痛风家族病史者应每年进行健康体检,重点监测有无血尿酸升高,发现指标异常,应及时就医治疗,同时注意改善生活方式。

保持理想体重

减肥是治疗痛风的重要任务,痛风高危人群应避免吃脂肪含量高的食物,如油炸食品、蛋糕、肥肉等,减少食用油的摄入。保持每周3次、每次半小时的中等强度运动。

均衡营养

饮食应遵循“高碳水化合物、中等量蛋白质和低脂肪”的原则。米面等碳水化合物应占总热量的55%-60%,可以减少脂肪分解产生酮体,有利于尿酸盐排泄;蛋白质应占总热量的11%-15%,通常每日摄入量为0.8-1克/千克体重;其余热量分配给脂肪,通常为40-50克/天。

少摄入酒和海鲜

最好不要饮酒,特别是啤酒属于高嘌呤饮品,会增加体内尿酸含量,诱发痛风急性发作。同时,要少吃海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。

文 | 童强(上海市第六人民医院

风湿免疫科副主任医师)

编辑 | 李志鸣

校对 | 耿   静

审核 | 叶   冬


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