全民健身理念深入人心，体育越发成为生活的重要部分。随着气温逐渐回暖，不少市民选择在晚上出去跑步、打球、跳广场舞……“夜间运动”悄然兴起，成为郁南华灯初上的一道靓丽风景线。

全媒体记者 李梓馨：

晚上记者来到了郁南县体育中心这里，现场可见，参与体育活动的人群显著增多，在篮球场上的喊声此起彼伏，跑道上充满欢声笑语，这附近骑行、慢跑、健走休闲的人群比比皆是，人们茶余饭后，娱乐健身生活也越来越充实。

晚上8点，县体育中心热闹非凡，聚集了跑步、打篮球、羽毛球、健身的市民。上百位篮球爱好者在篮球场上切磋技艺，娴熟地运球、突破、上篮得分，大家白天忙于工作，夜间出来打篮球，在挥汗如雨的节奏中尽情放松身心。

市民 郭先生：

我们一般是分三个时间段来打篮球的，有时五点，有时七点，有时八九点，这里氛围挺好的，叫做“快乐篮球”、 “养生篮球” ，真正是“以球会友” 。

今年16岁的陈同学告诉记者，跑步、打篮球这两项体育项目已经融入了他的日常生活，健身不仅可以增强体魄，还可以让头脑和思绪更加灵活。

市民 陈同学：

平时吃完饭六点半左右会来体育中心跑步，然后去打打篮球之类的，我自己认为跑步可以提升身体素质和免疫力，让身体更加健康 。

在离体育中心不远处的吉祖湖广场，三、四个广场舞团每天都聚在一起跳舞锻炼，队员们神采奕奕，在灯光下踩着动感的音乐节奏翩翩起舞，围观的群众看得兴致勃勃，大家跳出了对生活的热爱，也跳出了健康和快乐。