诗人雪莱说：“浅水是喧哗的，深水是沉默的。”

浅水之所以喧哗，是因为肤浅而虚张声势；深水之所以沉默，是因为宽广而海纳百川。

沉默并非一时的惊艳绽放，而是日复一日的默默酝酿。

能在生活中，不诉苦、不言乐、不勉强，保持像深水一样的沉默，才是成年人的顶级自律。

不诉苦：人在低处，有苦心中藏

《人间失格》中说：“我仍然认为向人诉苦，不过是徒劳，与其如此，不如默默承受。”

有时候你觉得心里很苦，想对别人诉说，殊不知，诉说后的境况可能更糟。

所以，有苦心中藏，才是强大自己最好的方式。

有一个老人，家境贫穷，仅有的财产是一只老母鸡。

老母鸡每天下蛋，老人依靠卖鸡蛋的钱，得以改善生活。

不料有一天，家中的鸡蛋被偷，老人万分难过，感觉生活已经够苦了，不想上天还要来折磨她。

因此，老人逢人便诉苦：“可怜我家的鸡一天才得一个蛋，还被人偷了，我真是倒霉……”

某天，老人又在诉苦时，恰巧被一个小偷听到，小偷心想：“你有只老母鸡真好，还诉苦，我正愁没鸡吃。”

于是，老人的鸡在一天晚上，被小偷偷走了。

有人说：“不要向任何人诉苦，因为20%的人不关心，剩下的80%听了只会很高兴。”

陈武刚在创立克丽缇娜之前，曾经历过破产，导致负债累累，四处借钱还债。

他每天西装革履地出门，跟朋友借钱时，从不抱怨，有人问他：“你都破产了，为什么还穿得这么讲究？”

陈武刚说：“我不想因为破产而四处诉苦，招人反感，那样我会成为一个真正的失败者。”

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后来，陈武刚用乐观进取的心态，重新转战其他行业，创立了自己的美容王国。

《深海里的星星》中说：“世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。”

毕竟，这个世上没有几个人，会真正心疼你落难时的模样。

被反复诉说的痛苦，如同将盐撒在伤口上，只会让伤口雪上加霜。

生活实苦，当你熬过一些苦，才会将世事看淡；当你迈过一些坎，人生才会有蜕变。

所以，人在低处时，别诉苦，唯有选择默默化苦难为动力，才能迎来人生的甘甜。

不言乐：人在高处，凡事不张扬

作家刘墉说：“人都有爱炫耀的毛病，当你炫耀时，也正是你弱点显露的时刻。”

有的人深知这一点，哪怕“战绩累累”，也从不张扬。

有一年，我在一家跨国集团公司任人力资源部的负责人。

集团有个销售总监的空缺，决定内部竞聘。

参加竞聘的同事不少，大家上台演讲时都竭尽所能，纷纷展示自己这些年的成绩。

轮到林娟上台时，坐在我旁边的同事悄悄对我说，她觉得这个岗位非林娟莫属。

只见林娟在演讲台上，先是拿出了一沓发票，这些年自费学习的费用，将近9万。

随后，她用PPT展示了入职十年来的销售业绩，每年销售过千万，曾多次被评为年度销售冠军。

紧接着，她列出了每个同事的生日表，展示了部门同事聚会时，琐碎的欢快时光。

最后，她感谢所有一起工作的同事，并说，无论自己今天能否竞聘成功，她都乐意成为大家前行路上的结伴之人。

林娟讲完后，全场掌声雷动，毫无悬念地，她是投票最高的候选人。

每个人都向她道贺，而她下演讲台后，除了跟同事致谢外，只是静静地坐在那里，脸色平静如常。

听她部门的同事说，林娟平时为人很是低调，不管签下多大的业务，哪怕是拿到第一，从不张扬。

世间百态，人心难测。你以为的分享，在别人看来，可能就是张扬；你以为的优势，在别人看来，可能只是平添了一场笑话。

毕竟生活中，除了父母至亲，盼望你好的人并不多。

人生起起落落，真正成熟的人，不是显山露水，不是大肆宣扬，而是低调泰然，适当收敛锋芒。

不勉强：与人相处，遇事不勉强

陈忠实在《白鹿原》中说：“我一生不勉强人，人也不要勉强我，勉强的事是做不好的。”

有时候，不勉强是感情的润滑剂，不给别人压力的同时，也给彼此的相处留下空间。

张国立和妻子邓婕这对恩爱的夫妻，一直是娱乐圈的典范。

在综艺《幸福三重奏》中，一天晚饭后，两人想用唱歌来打发时间。

邓婕选了邓丽君的曲子，不巧张国立说自己不会。

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邓婕笑着说自己都会，她唱了一首又一首。开始张国立边听边捧场，后来听着听着竟然睡着了。

邓婕本想着能看到张国立欣赏的眼光，没想到一转头，却看到他昏睡的模样。

就在众人以为邓婕会生气或叫醒丈夫时，她只是走过去轻咳两声，然后继续唱。

这让人不得不叹服邓婕的情商，也让人明白，原来婚姻中有种幸福，叫作不勉强。

汪曾祺说：“人之好恶，不能勉强。”

人与人之间，最好的关系，就是不勉强他人。

李影刚入职一家新公司，总想着跟同事搞好关系。

每到周末，她都约同事们逛街，然后请她们一起吃饭。

慢慢地，她认为自己已经融入了同事们的圈子。

直到有一天在洗手间，她听到有一个同事跟另外一个同事开玩笑说：“你们现在和那个李影关系蛮好的。”

那个同事不屑地说：“哪有，只是她太热情，大家不好拒绝罢了。”

李影忽然明白，原来都是自己在一厢情愿地勉强别人。

有人说：“有的关系无需勉强，也勉强不来。”

人这一生，最大的贵人，其实是自己。

不勉强他人，才能真正的自尊自爱；不勉强自己，才能多一份自由洒脱的底气。

无论是亲情还是爱情，在生活中还是在事业上，少勉强别人，才能找到幸福的方向。

老子说：“高山不语，静水流深；智者无言，心有日月。”

聪明的人，都懂得在生活中适时保持沉默。

在低处时，有苦心中藏；

在高处时，乐事不张扬；

与人相处时，遇事不勉强。

他们用顶级的自律，约束自己的言行举止；用强大的内心，支撑自己走过生命中的暗淡时刻。

往后余生，愿你我都能修炼好自身，苦乐不张扬，奔赴自己的山海征途。

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作者：芳草屋。