日期： 2023-11-03 12:18:40 来源：中国科学技术馆收集编辑：中国科学技术馆 对于一个正常人来说，睡眠分为慢波睡眠阶段（NREM）和快速眼动睡眠阶段（REM），它们在晚上轮流交替发生。而“鬼压床”就发生在REM阶段。