为普及家庭健康知识，提高村民健康素养，5月25日，邱家店镇吴家庄村卫健办联合村计生协开展了庆“5.29”中国计生协会“会员活动日”家庭健康知识讲座。

本次讲座由村卫健办主任孟凡云主持，孟主任结合日常生活实际，利用通俗易懂的语言，重点讲解了“一评二控三减四健”的全民健康生活方式、合理膳食指南、烟草的危害及“中国公民健康素养66条”等健康知识，建议群众日常饮食应以谷物为主，多吃蔬菜、水果和薯类食物，少吃高盐和油炸食品，控制糖的摄入量，做到戒烟限酒，同时在日常生活中还要坚持体育锻炼，保持健康体重。讲座结束后，现场群众纷纷表示受益匪浅，并表示在今后的生活中将改掉不良的生活习惯，养成健康的生活方式。

此次知识讲座，有助于村民掌握合理饮食和健康生活常识，引导村民树立健康理念，提高村民的自我保健意识，养成文明健康生活方式，推动健康中国行动在家庭落地生根。

（通讯员：邱金芝）