我坐在窗前，翻看着一九七九年至一九八三年我在中国人民大学求学时写的日记，一件件往事历历在目。

当年，张善炬、尹韵公讲述学校几位年过半百的老师健身的故事：

锻炼疗法

“保护疗法”不如“锻炼疗法”，这是经济系孟芷繁老师的经验之谈。孟老师以前是出了名的老病号，患有严重的气管炎，多年来四处求医都不见效，只好一年四季捂个大口罩。后来，她听从医生的劝告，积极参加体育锻炼，成了太极拳活动的积极分子。她先后学会了简式、杨式、四十八式等太极拳，每天清晨练上半小时。为了收到良好的锻炼效果，她一招一式从不马虎，一套拳打下来，往往出一身汗。孟老师还一直坚持用冷水洗脸。通过长期的认真锻炼，使苦了她多年的气管炎症奇迹般地消失了，戴了十多年的口罩也终于摘掉了。

长跑教授

清晨，当许多人还在被窝里贪睡时，一位两鬓斑白的长跑者已经跑完了五千米，回到了学校。他身材颀长，步履矫健，动作协调。不知情的人都以为他是一名职业运动员。其实，他是我校财政系系主任黄达教授。黄老师喜爱运动，坚持长跑已经二十五年了。持之以恒的锻炼，使黄老师一直保持着健康的体魄。在繁忙的教学工作和紧张的学术活动中，他始终精力充沛，劲头十足，令同龄人羡慕不已。黄老师以自己的切身体会告诉我们：长期锻炼才能收效。

著名经济学家、教育家、中国人民大学原校长黄达教授享年98岁。2013年10月3日，时年88岁的黄老先生（图左）与笔者合影。