宁先生，今年33岁，因为他的母亲是乙肝患者，他出生的时候没有做好母婴阻断，所以宁先生从小是乙肝携带者。因为家庭原因，宁先生成年之前会定期体检，成年之后因为离开了父母，没有人叮嘱他要去做检查再加上没有什么症状，他就没有在去做过检查了。

前段时间，宁先生的舅舅因为乙肝没控制好发展到了肝癌而去世了，宁先生开始害怕自己也会发展到肝癌了，再加上这段时间一直有乏力、恶心、肝区隐痛的症状，于是宁先生参加完舅舅的葬礼就马上来医院检查了，检查发现了早期肝硬化。

宁先生听到这个结果整个人都消极了，看到这个情况我马上跟他解释，因为他的肝硬化发现的早，在经过积极地治疗是很有希望逆转的，宁先生听了我的解释明显的长呼了一口气。

乙肝家族史该怎么防止病情恶化？

1.保持乐观心态：乙肝患者常伴有肝功能异常，因此，一定要保持心情开朗，少生气，否则会肝气郁结，加重肝病。

2.注重生活习惯：具有乙肝家族史的人更要注重合理饮食，多食用新鲜蔬菜和水果，多饮水，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。少食用油炸、腌制的食品，以清淡饮食为宜。同时与患乙肝的家人生活上要注意防护。

3.定期复查：有家族史的人更容易患上乙肝，因此需要定期去医院检查，一旦发现有乙肝应该立即治疗。

4.使用抗病毒药物：如果已经确诊了乙肝，应该在专业医生的指导下服用替诺福韦、恩替卡韦等抗乙肝病毒的药物。