周口日报全媒体记者  田亚楠

“我们家的规矩很简单，如果你浪费，就要付出代价。”

暑假来临，孩子结束了校园生活，此时家庭教育占据主导地位。在徐晓丽家里，她给孩子立下了规矩：“每顿饭吃多少盛多少，自己饭碗里的饭必须吃完，吃不完就要去刷碗，剩饭越多刷碗越多。”

徐晓丽的孩子今年8岁，上小学一年级，暑假里报了一个兴趣班，每天只上半天课，相比上学轻松了不少。在家这几天，孩子浪费的毛病很突出。

“我家孩子有一个坏毛病，不爱吃青菜，饭里有青菜他都要挑出来。爱吃肉，爱吃零食，爱吃油炸食品。吃饭的时候不好好吃，过了饭点就饿，吃零食、吃汉堡，这样的习惯很不好。”徐晓丽告诉记者，孩子上学的时候，由于时间比较紧张，她没有太在意，现在有时间了，决定要改改他的毛病。

徐晓丽一家三餐都在家做饭吃，每次吃饭，主食让孩子自己盛，配菜她给孩子盛好，荤素搭配，健康营养。

“孩子一开始有些抗拒，宁愿刷碗也不愿吃青菜。我就对刷碗提出更高的要求，不但要干净，还要顺带着连厨房一起打扫，全部干下来要忙活半个多小时。”渐渐地，孩子浪费的毛病有所改变。每次吃饭基本都不剩，青菜也越吃越多。

“小孩子都是趋利避害的，虽然他的本意是不想干家务活，但最起码学会了节约。”

“我休息的时候会带孩子回到商水老家，让孩子跟着姥姥打理菜园，看一下农民是怎样播种、施肥、浇水的，让孩子明白蔬菜来之不易。”徐晓丽说，“下个月老家的玉米要收获了，我准备带着孩子回去体验一下，让孩子参与劳动，培养吃苦耐劳的精神，明白‘粒粒皆辛苦’的道理。”

“家长作为孩子的第一任老师，我们要以身作则，给孩子做个榜样。”徐晓丽告诉记者，平常她会带头实施“光盘行动”，培养孩子文明健康的生活习惯，弘扬勤俭节约的优良家风，引导孩子改正不良的行为。