转氨酶是临床上判断肝脏是否受到损伤的关键指标。最近，许多患者都会私信我：潘运华医生，我转氨酶这么高，是不是肝脏出了问题，肝脏有损伤了。转氨酶的升高就代表肝脏出了问题，受到损伤了吗？其实不一定就表明肝脏受到了伤害，转氨酶围绕着正常数值上下波动是一种很常见的现象。下面肝病医生潘运华来给大家说说转氨酶升高应该怎么办。

1、忌辛辣的食物。大家在日常生活中要少吃辛辣食物，过多的食用辛辣食物会引起消化道湿热夹杂，对肝脏进行刺激，导致肝功能减弱。所以如果转氨酶过高在日常生活中就得禁忌辛辣食物。

2、忌烟酒。大家在生活中要忌烟忌酒，香烟中的致癌物质很多，过多的吸食香烟会使肝脏负担加重，导致肝细胞的再生与修复受到影响。喝酒可以使肝细胞坏死，促使患者病情加重。

3、忌加工食品。许多加入了防腐剂的食物吃多了会对我们的肝脏造成负担，如果转氨酶过多在日常生活中应该少吃灌装与瓶装的食品。因为以上食物大多加入防腐剂，吃多了会影响身体健康。

4、忌滥用药物。是药三分毒，许多药物中的成分会使肝脏的排毒功能受到很大影响，如果长期服用对肝脏有损伤，所以转氨酶过高的患者要在医生的指导下用药。

5、忌乱用补品。合理的滋补身体是对身体有益的，但是也要保持营养均衡，如果转氨酶过高，补品又不能做到膳食均衡，很容易带来不好的影响。

6、忌生气。相信大家都听说过气大伤肝吧，要保持愉快的心情，身体机能才不会受损坏。

肝病医生潘运华建议:

转氨酶的升高不代表一定就是肝脏受到了损伤，但是还是需要去医院查明原因，肝炎患者如果转氨酶升高就要考虑是不是肝脏受到损伤，如果达到标准就要抗病毒治疗。但是传统的抗病毒治疗药物的分子比肝细胞还大，无法进入到肝细胞里面，进而也不可能对肝细胞核心内的病毒有丝毫的作用，只能抑制血液中的病毒复制。而源头治肝体系可以避免药物分子无法进入肝细胞的问题，对于肝炎的治疗有显著的效果。