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来源:大众网青岛收集编辑:大众网青岛
健身气功是一项将形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。为进一步弘扬中华传统文化,丰富社区老年人文体活动,强健社区居民体魄。近日,兴隆路街道海岸路社区组织开展体卫融合大讲堂——“八段锦健身气功进社区”活动。
李老师首先给居民普及了关于八段锦的基本知识,介绍了健身气功对于养生和身体的重要作用,然后给大家分享了几组动作,并一一带领进行指导和练习,现场引来许多居民观看并且拍视频。
此次八段锦公益课堂,丰富了群众业余体育生活,更好地满足了群众体育健身需求。接下来,兴隆路街道海岸路社区将继续推广更多形式的健身活动,营造良好的健身氛围。