#白癜风饮食#

“以形补形”是民间说法，比如猪肝补肝，猪血补血等，而中医上也认为血肉有形之品，可以补充人体相应的器官损害。

不管有无科学依据，人体在受到损伤之后，都需要适当的饮食营养补充来恢复机体，所以只要是对症食疗，就可以收到积极的作用。

而在白癜风疾病治疗中，也有“以黑补黑”的说法，常见的黑色类食物就有黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。

它们当中通常都蕴含丰富的维生素、微量元素等，这些物质能够起到促进黑色素生成的良好作用。

除了黑色食物外，其实生活中一些“白色食物”也很适合白癜风病人多吃，比如：

冬季时蔬---大白菜

白菜富含丰富的维生素、膳食纤维、微量元素、胡萝卜素和抗氧化物质等成分，能有效为身体补充水分，防止皮肤干燥，还能生津养胃，消脂减肥，且其中的维生素C、E还有预防色素沉着，起到护肤养颜的效果；

白癜风病人多吃，能够从中摄取诸多有益物质，从而增加机体免疫，有效促进黑色素合成。

天寒宜食--白萝卜

在当下寒冷的冬季时节，白萝卜也是白癜风病人们应该多多摄入的食物。当中富含多种微量元素和营养物质，有清热解毒、消食、提高免疫力、促进新陈代谢等作用，所以能帮助促进黑色素合成，以提高祛白复色的效率。

越冬不坏--大冬瓜

成熟于夏季，但却能越冬不坏的大冬瓜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等，还蕴含人体所需的钾、铁、锌、铜等多种微量元素，尤其是当中的铜，锌元素能很好地提高酪氨酸酶活性，有利于黑色素的合成，对白癜风病情治疗起到了积极的促进作用。

冬天成形--白莲藕

莲花“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的清绝姿色不仅令人赞赏，其莲藕更有极大的食用价值。不仅具有清热凉血、滋阴补气、健脾开胃等功效。同时，还富含铁、钙等微量元素，以及大量的植物蛋白、维生素和淀粉，能增强人体免疫，从而帮助白癜风治疗。

冬日进补--山药

山药排骨汤是很多家庭在冬天常煲的一类汤食，不仅美味，而且营养丰富。山药中含有丰富的维生素、纤维素、矿物质、蛋白质、微量元素、氨基酸等成分，其氨基酸当中的谷氨酸和丙氨酸非常有益于黑色素细胞的形成和修复。

当然了，食疗只是促进白癜风治疗恢复的一方面，还有日常的作息，皮肤的护理，心态的好坏等都会影响病情，所以物理治疗与生活护理的科学结合，乃是祛白复色的关键所在，病人们可要认真落实好每一处。