近年来，随着社会的快速发展，饮食习惯及饮食结构的改变，胃病的发病率越来越高，发病特点也呈现年轻化趋势。而胃病多数与HP感染，饮食不洁、不规律，饮酒、滥用药品等密切相关，可谓“舌尖上的疾病”。
4月9日是第18个国际护胃日，省城众多医疗机构也都组织了相关的义诊、科普活动，那究竟哪些习惯伤了胃？真的有必要“谈幽色变”吗？在国际护胃日当天，山西晚报记者来到山西省煤炭中心医院消化疾病中心举办的义诊活动现场，向相关专家请教。
来咨询的患者不少
9日早上不到8点，山西省煤炭中心医院的门诊大厅里已经是人头攒动，前来就诊咨询的患者络绎不绝。“我就住在附近，听说今天有义诊，就过来看看。”“我是听说今天有免费的名额可以测幽门螺杆菌，就专门过来了。”……
8时30分，义诊开始，问诊台前很快就坐满了人。“大夫，我时不时就会出现打嗝、嗳气的情况，是咋回事呀？”说话的是太原市民高女士，嗳气的情况已经困扰了她很久。而在仔细询问过往病史、饮食结构、运动状况等相关情况后，来自山西医科大学第一医院消化科的刘近春教授给出了建议：“您这可能是功能性胃炎，如果做过胃镜也没有发现问题，那就建议做个肠道蠕动检测。”
在一群咨询的市民中，山西晚报记者注意到一个“与众不同”的患者，他是只有8岁的航航。航航的妈妈李女士介绍，航航的“吃饭”问题一直是他们家的头等大事。“他吃得不少，但大便不是很正常，有时候还会说想吐。”在听完她的话后，来自山西省肿瘤医院消化科的王育生教授又仔细问了航航几个问题，并针对性地提出了建议，这让一旁的李女士连连点头。
现场做科普 认识幽门螺杆菌
在门诊大厅的西北角，是山西省煤炭中心医院消化疾病中心主任雷宇峰特意设置的“科普角”，他为正在等待幽门螺杆菌测试结果的市民们现场做起了名为《该不该谈幽色变——幽门螺杆菌感染与萎缩性胃炎、胃癌的那些事》的科普讲座，从什么是幽门螺杆菌到为什么选择用碳十四呼吸法测试幽门螺杆菌，从发现幽门螺杆菌后该怎么治疗到日常生活中的注意事项，他都一一进行了讲解。
在雷宇峰讲解的过程中，有市民提出疑问：“既然幽门螺杆菌很容易传染，那多长时间应该做一次检测呢？”对此，雷宇峰说：“其实，这个检测，可以说你想检测的时候就可以去检测了，没有特定的时间限制。”这样的回答，让现场的氛围顿时没有了学术讲座那种严肃，也让几个原本有些心不在焉的市民继续听了下去。
“我们还是希望通过这种方式，让大家了解到诸多因素都可以引起胃病，其中最重要的一个致病因素就是幽门螺杆菌。”雷宇峰说，“同时也希望能进一步提高患者对早期胃癌的认识水平，做到早发现、早诊断、早治疗，根除幽门螺杆菌，降低胃癌的发生风险。”
同时，雷宇峰建议，如果胃部不适反复发作，千万不能每次都是忍一忍、熬一熬，而应该尽早就医。而排除胃病最简单的办法就是到医院尽早做胃镜检查，如果有幽门螺杆菌感染，尽早把幽门螺杆菌根除，并保持健康的饮食习惯和生活习惯，如低盐、细嚼慢咽、多吃蔬菜水果、一日三餐按时吃等。
5人同测 就有2人幽门螺杆菌阳性
门诊大厅东北角，是专门开辟出来提供测试幽门螺杆菌的地方。前来咨询的患者，只要没有吃早饭，都可以根据领到的号码牌进行测试。
“测试挺简单，也挺方便的。”市民陈女士说，她是第一次做相关测试，听从工作人员的安排服药、等待、吹气后，就可以等着纸质报告出炉了，整个过程，大概在20分钟。
“我去年测的都还没事，怎么今天测的数值这么高！”市民张女士拿着自己的测试报告，找到了正在义诊的刘近春。原来，张女士刚刚做完幽门螺杆菌测试，她的DPM数值高达3000多，也就是幽门螺杆菌阳性。而张女士同行的朋友中，还有一人也测出了阳性结果。“我们5个人去测试，2个人阳性，这几率也太高了吧！”张女士有点儿惊讶。
“现在幽门螺杆菌相关知识普及率高，大家测的人多了，测出率也就高了。”刘近春介绍，但面对阳性结果，患者也不要“谈幽色变”，毕竟，从幽门螺杆菌阳性到胃癌的发生，还有一个很长的过程，只要做好杀菌治疗，避免二次传播、重复传播，注意饮食等，还是可以避免胃癌的发生的。
那幽门螺杆菌是怎么造成传染的呢？原来，它是经口传播的，主要传播途径概括起来就是口—口、粪—口传播。比如食用被污染的食物及水源，共用餐具、共用洗漱用品，便后不洗手等。特别是有些成年人习惯亲吻孩子的嘴巴或咀嚼食物后喂给孩子，这些行为都极易造成感染。
这些不良生活方式让胃病找上门
在活动现场，几位专家都提到了一件事：从发病率和死亡率来看，胃癌总体呈下降趋势，但胃病、胃癌等消化道疾病的年轻化趋势越来越明显，我国23-34岁慢性胃炎患者的比例逐年上升。“这与不良生活习惯和饮食习惯密切相关。”雷宇峰说，如熬夜加班、三餐不规律、吃完就睡、暴饮暴食、迷恋重口味等，“还有就是长期不吃早餐，更是伤胃的不良行为之一。”
而在生活中，很多人会忽略的一点就是，情绪问题也可能会导致胃病。“其实胃病也是一种情绪病，压力过大，应激状态下，也有可能引发胃病。”刘近春说，比如焦虑不安、烦躁恼怒，容易出现食欲减退、腹胀疼痛、腹泻或便秘交替等症状。
除了年轻人，孩子的胃健康同样需要得到重视。据了解，小儿胃炎已经成为儿科消化系统疾病的多发病，那该如何帮孩子养好胃？专家指出，家长在给低龄儿童喂餐时，也存在不少误区，比如给孩子过度喂食造成的积食等。“建议先建立良好的饮食习惯，以及合理的营养搭配，同时进行体育锻炼，锻炼不仅增强抵抗力，同时刺激肠道蠕动，减少消化不良的发生。”雷宇峰说。
山西晚报记者 张梦莹